تصویر آناتومیک عضلات آرنج و ساعد

تصویر آناتومیک عضلات آرنج و ساعد

.

.

**

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

.

 

 

معرفی آسیب های شایع دست و مچ دست و آبدرمانی آن ها

1. آرتریت مچ دست:
   اولویت های تمرینی:
   1. طراحی یک برنامه تمرینی کنترل شده.
   2.  دامنه حرکتی را به حداکثر برسانید.
   3.  همه عضلات مچ و دست را تقویت کنید.
2. شکستگی مچ: دو گونه شکستگی شایع  مچ دست، شکستگی کالیس که دیستال زند زبرین و زند زیرین را در بر می گیرد و شکستگی استخوان اسکاندئید می باشند . مکانیزم مشخص کننده این آسیب افتادن روی دستی که باز شده است می باشد.
   اولویت های تمرینی
   1. دامنه حرکتی را به حداکثر برسانیم شامل چرخش های داخلی و خارجی.
   2. تمامی عضلات مچ دست را تقویت کنید.
   3. حرکات عملکردی دست را تمرین کنید.
3. التهاب تاندونی مچ: همانند التهاب تاندون آرنج   عضلاتی را که مچ دست را خم و صاف می‌کنند درگیر می‌کند با این تفاوت که التهاب تاندونی مچ دست بخش وسیعی از تاندون هایی که به مچ  متصل می شوند در بر می گیرد در حالیکه التهاب تاندونی آرنج محل های اتصال عضلات در آرنج را در بر می گیرد.
   اولویت های تمرینی
   1. تاندون های آسیب دیده را کشش دهید.
   2.  برنامه قدرتی کنترل شده ای تهیه کنید.
4. اسپرین مچ: شامل هر آسیبی است که به یک یا چند  لیگامان در  مفصل مچ دست وارد می شود. شایعترین مکانیزم آسیب افتادن روی دستی است که از ناحیه مچ به خارج کشیده شده باشد. آسیب ممکن است در نتیجه آسیب ورزشی یا تصادف اتومبیل ایجاد شود. اگر مچ در حالت خم شدن بیش از حد تحت فشار قرار گیرد لیگامان های سطح خلفی مچ آسیب می بینند. برعکس آسیب‌هایی که در اثر باز شدن بیش از حد ایجاد می شود به لیگامان های سطح کف دستی مچ صدمه می زنند.
   اولویت های تمرینی
   1. دامنه حرکتی را به حالت اول برگردانید.
   2. برنامه کنترل شده و قدرتی برای مچ  و عضلات انگشتان طراحی کنید.
   3. فعالیت های عملکردی مچ و انگشتان را به حالت اولیه برگردانید.
5. در رفتگی مچ: اصطلاح دررفتگی مچ را می توان برای دررفتگی تمامی استخوان‌های ردیف پروگزیمال مچ متصل به دیستال استخوان زند زبرین و یا فقط دررفتگی ناقص استخوان هلالی به کار برد. شایع ترین مکانیزم این آسیب سقوط بر روی دستی که از ناحیه مچ به خارج باز شده باشد ، می باشد.
   اولویت های تمرینی
   1. دامنه حرکتی را به حالت اول برگردانید.
   2. برنامه روزانه کنترل شده قدرتی تهیه کنید.

 

 

***

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

تصویر آناتومیک عضلات دست و مچ دست

دست و مچ دست

                تصویر آناتومیک عضلات دست و مچ دست

***

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

آسیب های شایع مفصل شانه

معرفی آسیب های شایع مفصل شانه و اولویت های تمرینی درمان آن ها

 

تصاویر آناتومیک عضلات شانه:

آسیب های شایع مفصل شانه و اولویت های تمرینی درمان آن ها به صورت ذیل می باشند:

1.آرتریت شانه: به علت اینکه شانه نسبت به اندام تحتانی بار تحمل نمی کند کمتر دچار آرتروز می شود. اما وجود یک عامل مستعد کننده مانند آسیب قبلی، بیماری یا آرتریت روماتوئید سیستمیک می تواند موجب ایجاد آرتریت شانه شود.
اولویت های تمرینی:

طراحی برنامه تمرینی کنترلی

به حداکثر رساندن دامنه حرکتی شانه

تقویت کلیه عضلات شانه.

 

2. اسپرین شانه اکرومیوکلاویکولار: این آسیب به عنوان شانه جدا شده نیز شناخته می شود. رباط اخرمی-ترقوه ای و احتمالا رباط غرابی-ترقوه ای را نیز درگیر می کند. شایع ترین ساز و کار آسیب، ضربه به طرف فوقانی خلفی شانه است. این آسیب می تواند با افتادن روی شانه یا روی دستی که کاملا کشیده شده است اتفاق بیفتد. همچنین می تواند با یک آسیب که در آن دست از بدن دور می شود رخ دهد.
اولویت های تمرینی:

احیاء کامل دامنه حرکتی مفصل

تقویت تمامی عضلات شانه

 

3.شکستگی شانه: شکستگی های معمول شانه شامل شکستگی اخرمی، بازو، کتف و ترقوه می شود. شکستگی های این بخش از بدن معمولا به علت افتادن یا نوعی ضربه مستقیم است مثلا در تصادفات اتومبیل.
اولویت های تمرینی:

تا خد ممکن دامنه حرکتی را به وضعیت طبیعی برگردانید (بازگشت به وضعیت طبیعی هر قدر طولانی تر شود، دامنه حرکتی سخت تر حاصل می شود.

دامنه حرکتی را در نواحی مجاور شامل آرنج و گردن حفظ کنید.

همه عضلات شانه را تقویت کنید.

 

 

4.تاندونیت (التهاب تاندونی) شانه: این آسیب شانه شامل التهاب یک یا چند تاندون شانه است. معمولا تاندون های چرخش دهنده بازو و اکثرا تاندون های فوق خاری درگیر می شود. این آسیب می تواند به علت ضربه مستقیم ایجاد شود.
اولویت های تمرینی:

کشش آرام در تاندون آسیب دیده.

تقویت تمامی عضلات شانه در محدوده ای که با تاندون برخورد مستقیم نداشته باشد.

شروع با تمرین های تقویت کننده بدون درد و اضافه کردن تدریجی تمرین های دیگر.

 

5.بورسیت (التهاب کیسه زلالی) شانه: این آسیب علائم مشابه التهاب تاندونیت دارد. بورسیت شانه معمولا نتیجه پرکاری است. مانند تاندونیت شانه این آسیب نیز در اکثر موارد در اثر انجام بیش از حد فعالیت های بالای سر ایجاد می شود و ممکن است به علت شغل یا فعالیت های ورزشی بیمار به یک مشکل مزمن تبدیل شود.
اولویت های تمرینی:

افزایش دامنه حرکتی تا حالت طبیعی اولیه.

برنامه تقویتی تدریجی برای همه عضلات شانه.

 

6.آسیب عضلات چرخش دهنده بازو: درمان جراحی پارگی تاندون چرخش دهنده های بازو روشی شایع می باشد. ممک ناست پارگی در اثر وارد شدن ضربه ناگهانی مانند افتادن روی شانه اتفاق افتاده باشد. همچنین ممکن است در اثر اسپرین مکرر ایجاد شده باشد.
 اولویت های تمرینی:

با جراح برای تصمیم گیری در مورد محدودیت موجود در حرکت هماهنگی به عمل آورید.

برای افزایش دامنه حرکتی در مراحل اولیه در مراحل اولیه با تمرینات کمکی شروع کنید.

برنامه تقویتی را ابتدا با عضلات غیر درگیر شروع کنید و به تدریج به همه عضلات شانه گسترش دهید.

 

7.شانه منجمد (التهاب کپسولی چسبنده): مشخصه این سندروم افزایش درد و سفت شدگی است. اگرچه علت دقیق التهاب کپسولی چسبنده شناخته شده نیست، اغلب بعد از یک مشکل حاد بوجود می آید. ممکن است بعد از یک دوره عدم تحرک (مثلا بعد از شکستگی) بعد از آسیب مکرر استرین یا بدون هیچ دلیل مشخصی بوجود بیاید.
اولویت های تمرینی:

احیاء دامنه حرکتی.

شروع تمرینات قدرتی را به اندازه تحمل بیمار شروع کنید.

 

8.در رفتگی شانه: این آسیب شامل در رفتگی ناقص مفصل دوری-بازویی می شود. عمده ترین علت دررفتگی شانه دور کردن و نیروی چرخش خارجی روی استخوان بازو می باشد که در رفتگی قدامی ایجاد می کند. اگر دررفتگی نتیجه افتادن روی دست در حالت صاف باشد، سر استخوان بازو در رفتگی خلفی پیدا می کند.
اولویت های تمرینی:

دامنه حرکتی را بتدریج تا حد ممکن به حالت اولیه برگردانید.

عضلات ضعیف چرخش دهنده بازویی را تقویت کنید.

تمامی عضلات بزرگ شانه را تقویت کنید.

 

9.همی آرتروپلاستی مفصل شانه (جراحی ترمیمی نیمی از مفصل): در این عمل فقط سر استخوان بازو تعویض می شود. حفره گلنوئید تعویض نمی شود.معمولا عمل جراحی به این دلیل انجام می گیرد که مفصل دوری-بازویی تا حد زیادی آسیب دیده است. آرتروز پیشرفته و یا ترومای پس از جراحت شدید نمونه هایی از آسیب های نیازمند به جراحی ترمیمی نیمی از مفصل شانه هستند.
اولویت های تمرینی:

مشورت با جراح در مورد محدودیت های حرکتی مفصل.

افزایش دامنه حرکتی.

تقویت همه عضلات شانه.

***

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

تجهیزات آب درمانی و هیدروتراپی - فیزیوتراپی در آب

هیدرومد: فضایی درمانی که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی با تجهیزات درون آب صورت می پذیرد.

در فضای هیدرومِد به سبب استفاده از تجهیزات تخصصی فرآیند آبدرمانی با بازده و کیفیت بالاتری صورت می پذیرد.
*بیماران روماتولوژی:سائیدگی مفاصل یکی از شایع ترین بیماری های امروز در دنیاست که بهترین راه تسکین و درمان آن تمرین در هیدرومِد است.
*بیماران قلبی و عروقی:تمرین در هیدرومِد میتواند باعث بهبود عملکرد قلبی و عروقی شود که این هم ناشی از افزایش مقاومت در مقابل حرکات، و هم بدلیل تأثیر دمای آب در افزایش گرمای درونی بدن میباشد.
*بیماران با فشار خون بالا:تمرین در هیدرومِد موجب باز شدن عروق خونی و بهبود جریان خون در بدن شده و به این دلیل می تواند در کنترل فشار خون و جلوگیری از فشار خون بالا مؤثر باشد.
*خانم های باردار:در دوران بارداری، بویژه در مادرانی که دچار درد لگنی یا کمبود تحرک می باشند و همچنین برای ایجاد تناسب اندام در دوران بارداری و بعد از زایمان "هیدرومِد" بسیار مفید خواهد بود.
*بیماران ارتوپدی: یکی از کاربردهای مهم و گسترده هیدرومِد برای بیماران با مشکلات اسکلتی و عضلانی خصوصاً زانو، لگن و ستون فقرات می باشد.
*بیماران ریوی: راه رفتن، دویدن و در کل فعالیتهای هوازی در هیدرومِد می تواند در سلامت ریه مؤثر باشد.
*بیماران دیابتی:تمرین در هیدرومِد می تواند برای افرادی که دیابت دارند موجب سوزاندن کالری، کاهش قند خون، افزایش سلامت روحی و افزایش کارایی فیزیکی این بیماران بشود.

تجهیزات جدید هیدروتراپی تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی  و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir
ارسال به سراسر کشور

 

 

استپ آبی - استپ ایروبیک- استپ هیدروجیم

هیدرومد: فضایی درمانی که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی با تجهیزات درون آب صورت می پذیرد.
در فضای هیدرومِد به سبب استفاده از تجهیزات تخصصی فرآیند آبدرمانی با بازده و کیفیت بالاتری صورت می پذیرد.
*بیماران روماتولوژی:سائیدگی مفاصل یکی از شایع ترین بیماری های امروز در دنیاست که بهترین راه تسکین و درمان آن تمرین در هیدرومِد است.
*بیماران قلبی و عروقی:تمرین در هیدرومِد میتواند باعث بهبود عملکرد قلبی و عروقی شود که این هم ناشی از افزایش مقاومت در مقابل حرکات، و هم بدلیل تأثیر دمای آب در افزایش گرمای درونی بدن میباشد.
*بیماران با فشار خون بالا:تمرین در هیدرومِد موجب باز شدن عروق خونی و بهبود جریان خون در بدن شده و به این دلیل می تواند در کنترل فشار خون و جلوگیری از فشار خون بالا مؤثر باشد.
*خانم های باردار:در دوران بارداری، بویژه در مادرانی که دچار درد لگنی یا کمبود تحرک می باشند و همچنین برای ایجاد تناسب اندام در دوران بارداری و بعد از زایمان "هیدرومِد" بسیار مفید خواهد بود.
*بیماران ارتوپدی: یکی از کاربردهای مهم و گسترده هیدرومِد برای بیماران با مشکلات اسکلتی و عضلانی خصوصاً زانو، لگن و ستون فقرات می باشد.
*بیماران ریوی: راه رفتن، دویدن و در کل فعالیتهای هوازی در هیدرومِد می تواند در سلامت ریه مؤثر باشد.
*بیماران دیابتی:تمرین در هیدرومِد می تواند برای افرادی که دیابت دارند موجب سوزاندن کالری، کاهش قند خون، افزایش سلامت روحی و افزایش کارایی فیزیکی این بیماران بشود.

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب ، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

استپ آبی هیدروجیم با کد HG004 برای تمام مراکزآبدرمانی، اب درمانی، فیزیوتراپی داخل آب، هیدروتراپی، استخرهای خانگی، عمومی و غیره کاربرد دارد.

کارکرد:
1.مناسب برای تناسب اندام و قدم زدن داخل آب
2.مناسب برای دوره های آبدرمانی، یادگیری و سرگرمی
3.عدم نیاز به زیر ساخت از پیش طراحی شده
4.قابلیت جابجائی راحت
5.قابلیت ثابت شدن در کف استخر در موقع استفاده
6.عدم استفاده از مواد آلوده کننده استخر از قبیل روغن
7.ساخت ایران و تولید شده از مواد درجه یک
8.قیمت مناسب (حدود یک چهارم قیمت مشابه خارجی)
 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

ارسال به سراسر کشور

 

تجهیزات ورزش در آب و هیدروتراپی- فیتنس در آب

هیدروجیم:
محیطی شبیه باشگاه ورزشی که تمامی تمرینات با امکاناتی حرفه ای داخل آب صورت می گیرد. وجود آب تاثیر تمرینات شما را دوچندان می کند.

فواید هیدروجیم:
کاهش 90درصدی صدمات جانبی در هیدروجیم نسبت به باشگاه های عادی
کاهش وزن بدن هنگام ورود به آب
کاهش فشار برمفاصل
کاهش مشکلات ساییدگی مفاصل
درگیری کل عضلات بدن در هنگام ورزش در هیدروجیم
برقراری تعادل در چربی سوزی بدن
محدودکردن حرکات دفعی وناگهانی بدن توسط آب
جلوگیری از دردهای عضلانی بعد از ورزش در هیدروجیم
هر10دقیقه ورزش درهیدروجیم معادل30دقیقه ورزش در باشگاه های عادی است
مقاومت بالای آب باعث سوزاندن بیشتر کالری در مقایسه با ورزش مشابه در باشگاه های عادی می شود.

تجهیزات جدید هیدروتراپی تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی  و  غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:

www.hydrogym.ir
ارسال به سراسر کشور

 

تمرین در آب، ورزش در آب

در این نوع تمرینات ورزشی که در آب انجام میگردد بدن با مقاومت آب درگیر شده و طبق قانون ارشمیدس وزن بدن در آب کمتر احساس می شود و فشار روی مفاصل کمتر می شود و درجه حرارت آب عروق سطحی را تحریک کرده و همچنین فشاری ملایم بر قفسه سینه وارد می شود که موجب تحریک گنجایش ریه می گردد و نتیجه ی آن افزایش استقامت قلب و تنفس و بالا رفتن قدرت و همچنین انعطاف بیشتر بدن و …  می باشد.

تناسب اندام یا فیتنس در آب در هیدروجیم امروز طرفداران فراوانی پیدا کرده است (بخصوص در میان خانم ها) به طوری که کلاس های چالش لاغری امروز بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. .

از جمله مهم ترین اثرات تمرینات هوازی در آب در هیدروجیم بر بدن عبارتند از:

ایجاد هماهنگی بین سیستم عصبی و عضلات

درگیر شدن مغز فرد

بالا رفتن توان بدن و جلوگیری از خستگی زودرس در انجام کارهای روزانه

پیشگیری از صدمات ورزشی

ایجاد انعطاف در عضلات و تاندون و لیگامنتها

افزایش کارایی دستگاه تنفسی و بالا بردن توان هوازی فرد

تمرینات هوازی در آب برای تمامی سنین و تمامی سطوح از مبتدی تا حرفه ای قابل انجام میباشد.

در سطوح مبتدی افراد برای اولین بار این تمرینات را در آب انجام میدهند و شامل انواع راه رفتن در آب و آماده شدن برای انجام انواع حرکات پیشرفته میشود.

در سطوح پیشرفته، افراد آموزشهای ابتدایی تمرینات در آب را گذرانده اند و بدن آنها از آمادگی مناسب برای انجام حرکات حرفه ای را دارد. تمرینات حرفه ای برای رشته های ورزشی مختلف، متفاوت میباشد. (افراد دارای آمادگی بدنی بالا و ورزشکار در انجام این تمرینات بسیار موفق خواهند بود(

تمرینات در قسمت های کم عمق و عمیق انجام میگردد. برای انجام تمرینات در قسمت های عمیق استخر باید از لوازم جانبی شناور که فرد را در سطح آب نگه دارد استفاده گردد (مانند کمربند ، نودل و جلیقه)

قبل از انجام تمرینات به این نکات توجه کنید:

بدن باید سرحال بوده و خسته نباشد

از خوردن غذا 1.5 الی 2 ساعت گذشته باشد (معده پر نباشد(

راهنمای تمرینات برای سطح های مبتدی و متوسط و پیشرفته:

سطح مبتدی (مجموع زمان تمرینات 40 دقیقه میباشد(

گرم کردن: 5 دقیقه

تمرینات هوازی: 12 دقیقه

تمرینات بدنی : 18 دقیقه

استراحت و برگشت به حالت اولیه : 5 دقیقه

سطح متوسط (مجموع زمان تمرینات 50 دقیقه میباشد(

گرم کردن: 5 دقیقه

تمرینات هوازی: 20 دقیقه

تمرینات بدنی : 20 دقیقه

استراحت و برگشت به حالت اولیه : 5 دقیقه

سطح پیشرفته (مجموع زمان تمرینات 60 دقیقه میباشد(

گرم کردن: 5 دقیقه

تمرینات هوازی: 30 دقیقه

تمرینات بدنی : 20 دقیقه

استراحت و برگشت به حالت اولیه : 5 دقیقه

تمرینات هوازی: طبق راهنمای مربی ورزش در آب

تمرینات بدنی: شامل تمرین پاها، قسمت میانی کمر و شکم و پهلوها و بالایی دستها و کمر و شانه میباشد. که تمرین با وسایل هیدروجیم بسیار موثر خواهد بود.

 

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب ، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب

مرکز هیدروتراپی هیدرومِد بعنوان مرکز تخصصی مجهز و علمی آب درمانی در ایران شناخته می شود که برنامه های مرتبط با ورزش در آب و آب درمانی (هیدروتراپی) را بصورت حرفه ای ارائه می کند.

*بیماران روماتولوژی:سائیدگی مفاصل یکی از شایع ترین بیماری های امروز در دنیاست که بهترین راه تسکین و درمان آن تمرین در هیدرومِد است.

*بیماران قلبی و عروقی:تمرین در هیدرومِد میتواند باعث بهبود عملکرد قلبی و عروقی شود که این هم ناشی از افزایش مقاومت در مقابل حرکات، و هم بدلیل تأثیر دمای آب در افزایش گرمای درونی بدن میباشد.

*بیماران با فشار خون بالا:تمرین در هیدرومِد موجب باز شدن عروق خونی و بهبود جریان خون در بدن شده و به این دلیل می تواند در کنترل فشار خون و جلوگیری از فشار خون بالا مؤثر باشد.

*خانم های باردار:در دوران بارداری، بویژه در مادرانی که دچار درد لگنی یا کمبود تحرک می باشند و همچنین برای ایجاد تناسب اندام در دوران بارداری و بعد از زایمان "هیدرومِد" بسیار مفید خواهد بود.

*بیماران ارتوپدی: یکی از کاربردهای مهم و گسترده هیدرومِد برای بیماران با مشکلات اسکلتی و عضلانی خصوصاً زانو، لگن و ستون فقرات می باشد.

*بیماران مغزو اعصاب: بیماران با سکته مغزی و همچنین بیمارانی با شرایطی مانند فلج مغزی، فلج نخاعی، اِم اِس و ... وقتی که در محیط هیدرومِد قرار می گیرند برایشان بازتوانی حرکات قبلی و یادگیری حرکات جدید بسیار مفید می باشد. افزایش ایمنی، کاهش خطر سقوط، فشار بیشتر بر عضلات و به چالش کشاندن سیستم تعادلی از ویزگی های آب می باشد که در بهبود بیماران مغز و اعصاب مؤثر است.

*بیماران ریوی: راه رفتن، دویدن و در کل فعالیتهای هوازی در هیدرومِد می تواند در سلامت ریه مؤثر باشد.

*بیماران دیابتی:تمرین در هیدرومِد می تواند برای افرادی که دیابت دارند موجب سوزاندن کالری، کاهش قند خون، افزایش سلامت روحی و افزایش کارایی فیزیکی این بیماران بشود.

حضور متخصصین کاملاً آموزش دیده، طراحی حرکات بر اساس دستورات پزشک ورزشی مجموعه، انجام برنامه ها در استخرهای مجزا با درجه حرارت مناسب برای تمرینات و استفاده از تجهیزات پیشرفته و منحصر بفرد و وسائل علمی مورد نیاز برای آب درمانی و ورزش در آب، نه تنها ضامن اثر بخشی و واقعی بودن نتایج حاصل از هیدروتراپی می باشد، بلکه مرکز آب درمانی هیدرومِد را یکی از بهترین و مجهزترین امکانات آب درمانی دنیا قرار داده است.

 برخی از تمرینات آب درمانی دارای دامنه حرکتی کوتاهی بوده و به همین دلیل باید با استفاده از وسائل خاص، در شرایط کنترل شده و در درجه حرارت مشخص انجام گیرند. استخر آب درمانی استاتیک با دمای ۳۴ درجه بهترین شرایط را برای انجام این حرکات در اختیار مربی و استفاده کننده قرار می دهد

مهمترین فوائد آب درمانی در هیدرومد و ورزش در آب در هیدروجیم

• امکان انجام حرکات اصلاحی متنوع برای افراد مختلف در هر سن و جنسیتی
• تقویت عضلات سطحی و عمقی
• حفظ و افزایش دامنه حرکتی اندام ها
• کاهش یا حذف دردهای مفصلی و گرفتگی های عضلانی
• پیشرفت دادن حرکات جهت راه رفتن
• رفع محدودیت حرکتی و یا پیشگیری از آن
• پیشگیری از ایجاد انحراف در ستون فقرات و مشکلات ناشی از آن مانند دیسک کمر

 

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب ، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

 

هیدروتراپی - تجهیزات آب درمانی - تجهیزات فیزیوتراپی داخل آب

هیدرومد (Hydro Med): فضایی درمانی که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی با تجهیزات درون آب صورت می پذیرد.

 

فواید هیدرومد:

1.در هیدرومد یا هیدروتراپی جدید، به علت خاصیت شناوری آب، فشار از روی مفاصل بیمار برداشته شده و احساس درد در ناحیه آسیب دیده به شدت کاهش می یابد. به همین علت فرد به راحتی میتواند تمرینات مورد نظر را انجام بدهد.

2.انجام تمرینات در عضو آسیب دیده سبب گردش خون بیشتر در آن بخش و به دنبال آن انتقال فاکتورهای ترمیمی به آن قسمت خواهد شد که این امر روند درمان را به میزان قابل توجهی تسریع میکند.

3. ماساژ ملایم آب به بدن بیمار در حین تمرین، نه تنها باعث بروز حس رضایتمندی و ریلکسیشن در بیمار شده بلکه حتی از انتقال پیام درد از عضو آسیب دیده به مغز به میزان قایل توجهی خواهد کاست.

4.در آب امکان انجام تمرینات متنوع و با دامنه ی حرکات گسترده تر برای بیماران میسر میشود.

5.آب امکان انجام حرکات اصلاحی درست را در مقایسه با خشکی فراهم می نماید.

 

چرا هیدورمد: با توجه به جایگاه آب در درمان خیلی از بیماری ها و در نظر گرفتن افزایش سن و درگیری درصد بالایی از افراد جامعه به مشکلات مفصلی از قبیل زانو درد و کمر درد و ... لزوم وجود مراکزی همچون هیدرومد که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی و هدفمند در آب با بازدهی فوق العاده بالا صورت می پذیرد بیش از پیش احساس میشود. کاربرد هیدرومد: قابل استفاده در تخصص های پزشکی زیر برای درمان بخش قابل توجهی از بیماری ها از قبیل: 1.ارتوپدی

2.مغزو اعصاب و ستون فقرات

3.قلب و عروق

4.روماتولوژی

5.زنان، زایمان و نازائی

6.توانبخشی و فیزیوتراپی

7.کاردرمانی و طب فیزیکی

8.طب سالمندی

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب ، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

در ادامه نمامتن های در خصوص فواید هیدرومد آورده شده است: