تاثیرات ورزش در آب در کمردردها

تاثیرات ورزش در آب در کمردردها  قسمت هفتم از سری برنامه تاثیرات ورزش در آب
دکتر مهشید باباحبیب مولف کتاب ورزش در آب و فیزیولوژیست ورزش.

تهیه شده در : هیدروجیم

 

برای مشاهده این فیلم برای تصویر زیر کلیک کنید.

 

 

 

کمردرد بیماری بسیار شایعی می‌باشد. کمردرد به انگلیسی Low Back Pain  گفته می شود. حداقل 85 % مردم یک‌بار این درد را تجربه می‌کنند . بعد از سرماخوردگی شایع‌ترین علت مراجعه به پزشک ، درد کمر است. کمردرد به دو نوع حاد و مزمن تقسیم بندی می شود.

 

جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم و هیدرومِد (ورزش در آب و آبدرمانی تخصصی) اینجا کلیک کنید.

 

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

ورزشهای ساده در هیدروجیم قسمت ۱

 ورزشهای ساده در هیدروجیم قسمت ۱

 

 

 ورزشهای ساده در هیدروجیم برای اهداف درمانی، هیدروتراپی بخصوص دیسک کمر و مشکلات زانو

 

جهت مشاهده فیلم این تمرین بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.

 

 

 

 

 

جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.

 

 

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

تمرینات کششی مربوط به دست و مچ دست در آب در هیدروجیم

 کشش عضلات فلکسور مچ دست و انگشتان:  دست مبتلا را داخل آب بگذارید، به طوری که کف دست به سمت بالا و آرنج کاملا صاف باشد. اکنون با دست مقابل، دست سمت مبتال را بگیرید و مچ دست  را به عقب خم کنید تا کشش را در کف دست و جلوی مچ احساس کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت: فلکسور کاپی رادیالیس، فلکسورکارپی اولناریس، فلکسور دیژیتروم سوپر فیشیالیس و فلکسور دیژیتروم پروفوندوس)

 کشش عضلات فلکسور مچ دست و انگشتان: بایستید، کف دست ها را روی هم بگذارید و مقابل سینه اتان نگه دارید. اکنون آرنج ها را بالا ببرید و در همان حال مچ دست ها را پایین بیاو رید تا کشش را در کف دست ها و جلوی مچ ها احساس کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید. دقت شود که در طی تمرین کف دست ها از یکدیگر جدا نشوند.
(عضلات اصلی حرکت: فلکسور کارپی رادیالیس، فلکسور کار پی اولناریس، فلکسور دیژیتروم سوپر فیشیالیس، فلکسور دیژیتروم و پروفوندوس، بایسپس و دلتوئیدها)

 کشش عضلات اکستانسور مچ و انگشتان: بایستید، پشت دست ها را روی هم بگذارید و مقابل شکمتان نگه دارید به صورتی که انگشتان به سمت پایین باشد. اکنون آرنج ها را خم کنید و همزمان دست ه ا را تا ناحیه قفسه سینه بالا ببرید تا کشش را پشت دست و مچ دست احساس کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت: اکستانسور کارپی رادیالیس لونگوس، اکستانسور کار پبی رادیالیس برویس و اکستانسور کار پی اولناریس)

 

 کشش عضلات سوپیناتور: دست را در آب قرار دهید، آرنج سمت مبتلا را 90 درجه خم کنید و آ ن را کنار بدن نگه دارید به طوری که کف دست به سمت پایین باشد. اکنون با دست سالم پست دست مبتلا را به سمت داخل بچرخانید تا کشش را احساس کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت: سوپیناتور و بایسپس)

کشش عضلات پروناتور: دست مبتلا را در داخل آب قرار دهید، آرنج را 90 درجه خم کنید و کنار بدن نگه دارید طوری که کف دست رو به بالا باشد. اکنون با دست سالم پشت دست مبتلا را بگیرید و با استفاده از آن به آرامی کف دست مبتلا را به خارج بچرخانید تا کشش را احساس کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت: پروناتور کوادراتوس و پروناتورترس)

بالا بردن دست ها: به پشت روی سطح آب بخوابید و دست هایتان را بالی سرتان در هم قلاب کنید. اکنون تا حد امکان  دست هایتان را نزدیک به سطح آب بالا بکشید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.

 

 

***

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

تمرینات آبدرمانی مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب، میله یا شنایار هیدروجیم

تمرینات آبدرمانی مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب، میله یا شنایار هیدروجیم

 

جلو آوردن بازجلو آوردن بازوها تا 90 درجه: کاملا صاف بایستید، میله ای را با هر دو دست در جلوی شکم خود نگه دارید، به طوری که آر نج ها کاملا صاف باشد. اکنون میله را با آرنج های صاف تا سطح آب بالا بیاورید و نگه دارید سپس بازو ها را پایین آورده و به وضعیت شروع تمرین برگردید. تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت : پکتورالیس مینور، دلتوئید قدامی ، بایسپس، کوراکوبراکیالیس)

 

عقب بردن بازوها: کاملا صاف بایستید، میله ای را در پشت خود با هر دو دست نگه دارید. اکنوندست های خود را با آرنج صاف به عقب ببرید تا در شانه مبتلا کشش را احساس کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت: لاتیسیموس دورسی، ترس ماژور، ترایسپس، دلتوئید خلفی)

 

دور کردن بازو از بدن: کاملا صاف بایستید، دو انتهای میله ای را با دستان خود بگیرید طوری که کف دست سمت مبتلا رو به بالا، کف دست سالم رو به پایین قرار بگیرد و آرنج ها صاف باشد. اکنون با استفاده از میله، دست مبتلا را تا 90 درجه از بدن دور کنید طوری که میله موازی با کف استخر قرار بگیرد. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت:دلتوئید میانی، سوپرا اسپایناتوس، دلتوئید قدامی، ترایسپس)

 

 دور و نزدیک کردن بازو ها: کاملا صاف بایستید، دو انتهای میله ای را با دستان خود در جلوی بدن بگیرید طوری که کف دست ها رو به پایین و آرنج صاف باشد. اکنون بدون چرخش تنه و خم شدن آرنج ها، میله را کمک دست سالم در جلوی بدن به چپ و راست حرکت دهید. تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت :  دلتوئیدها، پکتوالیس، اینفرا اسپایناتوس، ترس مینور، کوراکوبراکیالیس، لاتیسیموس دورسی، ترس ماژور و بایسپس)

چرخش به خارج بازو: پشت به دیوار استخر بایستید، میله را با هر دو دست نگه دارید طوری که کف دست مبتلا رو به بالا و کف دست دیگر رو به پایین باشد. آرنج سمت مبتلا را 90 درجه خم کرده و نزدیک بد ن نگه دارید. اکنون با استفاده از دست سالم، بدون جدا شدن بازوی سمت مبتلا از تنه، میله را به سمت مبتلا ببرید تا در بازوی سمت مبتلا چرخش به خارج ایجاد کنید. سپس به وضعیت شروع تمرین برگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت : لاتیسیموس دورسی، ساب اسکاپولاریس، پکتورالیس ماژور، ترس ماژور اینفراسپایناتوس، ترس مینور، دلتوئیدها و بایسپس)

چرخش به داخل و خارج بازو:  کاملا صاف بایستید و میله ای را به صورت عمودی در پشت تنه خود نگه دارید. اکنون با حرکت میله در جهت عمودی به سمت بالا چرخش داخلی را در بازوی پایین ایجاد کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید. همین تمرین را با ب ردن میله در جهت عمودی به سمت پایین برای ایجاد چرخش خارجی در دست بالایی انجام دهید.
(عضلات اصلی حرکت: لاتیسیموس دورسی، ساب اسکاپولاریس، پکتورالیس ماژور، ترس ماژور، اینفرا اسپایناتوس، ترس مینور، دلتوئیدها و سر دراز بایسپس)

چرخش به خارج بازو: کاملا صاف بایستید و میله ای را با ارنج های صاف بالای سر نگه دارید، طوری که کف دست ها رو به جلو قرار گیرد. اکنون میله را تا ناحیه سر پایین بیاورید به طوری که زاروی بازوها با بدن 90 د رجه باشد و ارنج ها نیز در هر دو طرف 90 خم شوند. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت: لاتیسیموس دورسی، سوپرا اسپایناتوس، ساب اسکاپولاریس پکتورالیس ها، ترس ماژور و دلتوئیدها)

 

***

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

تجهیزات آب درمانی و هیدروتراپی - فیزیوتراپی در آب

هیدرومد: فضایی درمانی که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی با تجهیزات درون آب صورت می پذیرد.

در فضای هیدرومِد به سبب استفاده از تجهیزات تخصصی فرآیند آبدرمانی با بازده و کیفیت بالاتری صورت می پذیرد.
*بیماران روماتولوژی:سائیدگی مفاصل یکی از شایع ترین بیماری های امروز در دنیاست که بهترین راه تسکین و درمان آن تمرین در هیدرومِد است.
*بیماران قلبی و عروقی:تمرین در هیدرومِد میتواند باعث بهبود عملکرد قلبی و عروقی شود که این هم ناشی از افزایش مقاومت در مقابل حرکات، و هم بدلیل تأثیر دمای آب در افزایش گرمای درونی بدن میباشد.
*بیماران با فشار خون بالا:تمرین در هیدرومِد موجب باز شدن عروق خونی و بهبود جریان خون در بدن شده و به این دلیل می تواند در کنترل فشار خون و جلوگیری از فشار خون بالا مؤثر باشد.
*خانم های باردار:در دوران بارداری، بویژه در مادرانی که دچار درد لگنی یا کمبود تحرک می باشند و همچنین برای ایجاد تناسب اندام در دوران بارداری و بعد از زایمان "هیدرومِد" بسیار مفید خواهد بود.
*بیماران ارتوپدی: یکی از کاربردهای مهم و گسترده هیدرومِد برای بیماران با مشکلات اسکلتی و عضلانی خصوصاً زانو، لگن و ستون فقرات می باشد.
*بیماران ریوی: راه رفتن، دویدن و در کل فعالیتهای هوازی در هیدرومِد می تواند در سلامت ریه مؤثر باشد.
*بیماران دیابتی:تمرین در هیدرومِد می تواند برای افرادی که دیابت دارند موجب سوزاندن کالری، کاهش قند خون، افزایش سلامت روحی و افزایش کارایی فیزیکی این بیماران بشود.

تجهیزات جدید هیدروتراپی تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی  و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir
ارسال به سراسر کشور

 

 

استپ آبی - استپ ایروبیک- استپ هیدروجیم

هیدرومد: فضایی درمانی که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی با تجهیزات درون آب صورت می پذیرد.
در فضای هیدرومِد به سبب استفاده از تجهیزات تخصصی فرآیند آبدرمانی با بازده و کیفیت بالاتری صورت می پذیرد.
*بیماران روماتولوژی:سائیدگی مفاصل یکی از شایع ترین بیماری های امروز در دنیاست که بهترین راه تسکین و درمان آن تمرین در هیدرومِد است.
*بیماران قلبی و عروقی:تمرین در هیدرومِد میتواند باعث بهبود عملکرد قلبی و عروقی شود که این هم ناشی از افزایش مقاومت در مقابل حرکات، و هم بدلیل تأثیر دمای آب در افزایش گرمای درونی بدن میباشد.
*بیماران با فشار خون بالا:تمرین در هیدرومِد موجب باز شدن عروق خونی و بهبود جریان خون در بدن شده و به این دلیل می تواند در کنترل فشار خون و جلوگیری از فشار خون بالا مؤثر باشد.
*خانم های باردار:در دوران بارداری، بویژه در مادرانی که دچار درد لگنی یا کمبود تحرک می باشند و همچنین برای ایجاد تناسب اندام در دوران بارداری و بعد از زایمان "هیدرومِد" بسیار مفید خواهد بود.
*بیماران ارتوپدی: یکی از کاربردهای مهم و گسترده هیدرومِد برای بیماران با مشکلات اسکلتی و عضلانی خصوصاً زانو، لگن و ستون فقرات می باشد.
*بیماران ریوی: راه رفتن، دویدن و در کل فعالیتهای هوازی در هیدرومِد می تواند در سلامت ریه مؤثر باشد.
*بیماران دیابتی:تمرین در هیدرومِد می تواند برای افرادی که دیابت دارند موجب سوزاندن کالری، کاهش قند خون، افزایش سلامت روحی و افزایش کارایی فیزیکی این بیماران بشود.

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب ، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

استپ آبی هیدروجیم با کد HG004 برای تمام مراکزآبدرمانی، اب درمانی، فیزیوتراپی داخل آب، هیدروتراپی، استخرهای خانگی، عمومی و غیره کاربرد دارد.

کارکرد:
1.مناسب برای تناسب اندام و قدم زدن داخل آب
2.مناسب برای دوره های آبدرمانی، یادگیری و سرگرمی
3.عدم نیاز به زیر ساخت از پیش طراحی شده
4.قابلیت جابجائی راحت
5.قابلیت ثابت شدن در کف استخر در موقع استفاده
6.عدم استفاده از مواد آلوده کننده استخر از قبیل روغن
7.ساخت ایران و تولید شده از مواد درجه یک
8.قیمت مناسب (حدود یک چهارم قیمت مشابه خارجی)
 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

ارسال به سراسر کشور

 

تمرین در آب، ورزش در آب

در این نوع تمرینات ورزشی که در آب انجام میگردد بدن با مقاومت آب درگیر شده و طبق قانون ارشمیدس وزن بدن در آب کمتر احساس می شود و فشار روی مفاصل کمتر می شود و درجه حرارت آب عروق سطحی را تحریک کرده و همچنین فشاری ملایم بر قفسه سینه وارد می شود که موجب تحریک گنجایش ریه می گردد و نتیجه ی آن افزایش استقامت قلب و تنفس و بالا رفتن قدرت و همچنین انعطاف بیشتر بدن و …  می باشد.

تناسب اندام یا فیتنس در آب در هیدروجیم امروز طرفداران فراوانی پیدا کرده است (بخصوص در میان خانم ها) به طوری که کلاس های چالش لاغری امروز بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. .

از جمله مهم ترین اثرات تمرینات هوازی در آب در هیدروجیم بر بدن عبارتند از:

ایجاد هماهنگی بین سیستم عصبی و عضلات

درگیر شدن مغز فرد

بالا رفتن توان بدن و جلوگیری از خستگی زودرس در انجام کارهای روزانه

پیشگیری از صدمات ورزشی

ایجاد انعطاف در عضلات و تاندون و لیگامنتها

افزایش کارایی دستگاه تنفسی و بالا بردن توان هوازی فرد

تمرینات هوازی در آب برای تمامی سنین و تمامی سطوح از مبتدی تا حرفه ای قابل انجام میباشد.

در سطوح مبتدی افراد برای اولین بار این تمرینات را در آب انجام میدهند و شامل انواع راه رفتن در آب و آماده شدن برای انجام انواع حرکات پیشرفته میشود.

در سطوح پیشرفته، افراد آموزشهای ابتدایی تمرینات در آب را گذرانده اند و بدن آنها از آمادگی مناسب برای انجام حرکات حرفه ای را دارد. تمرینات حرفه ای برای رشته های ورزشی مختلف، متفاوت میباشد. (افراد دارای آمادگی بدنی بالا و ورزشکار در انجام این تمرینات بسیار موفق خواهند بود(

تمرینات در قسمت های کم عمق و عمیق انجام میگردد. برای انجام تمرینات در قسمت های عمیق استخر باید از لوازم جانبی شناور که فرد را در سطح آب نگه دارد استفاده گردد (مانند کمربند ، نودل و جلیقه)

قبل از انجام تمرینات به این نکات توجه کنید:

بدن باید سرحال بوده و خسته نباشد

از خوردن غذا 1.5 الی 2 ساعت گذشته باشد (معده پر نباشد(

راهنمای تمرینات برای سطح های مبتدی و متوسط و پیشرفته:

سطح مبتدی (مجموع زمان تمرینات 40 دقیقه میباشد(

گرم کردن: 5 دقیقه

تمرینات هوازی: 12 دقیقه

تمرینات بدنی : 18 دقیقه

استراحت و برگشت به حالت اولیه : 5 دقیقه

سطح متوسط (مجموع زمان تمرینات 50 دقیقه میباشد(

گرم کردن: 5 دقیقه

تمرینات هوازی: 20 دقیقه

تمرینات بدنی : 20 دقیقه

استراحت و برگشت به حالت اولیه : 5 دقیقه

سطح پیشرفته (مجموع زمان تمرینات 60 دقیقه میباشد(

گرم کردن: 5 دقیقه

تمرینات هوازی: 30 دقیقه

تمرینات بدنی : 20 دقیقه

استراحت و برگشت به حالت اولیه : 5 دقیقه

تمرینات هوازی: طبق راهنمای مربی ورزش در آب

تمرینات بدنی: شامل تمرین پاها، قسمت میانی کمر و شکم و پهلوها و بالایی دستها و کمر و شانه میباشد. که تمرین با وسایل هیدروجیم بسیار موثر خواهد بود.

 

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب ، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

بارفیکس آبی

هیدرجیم یک باشگاه ورزشی جدید در داخل آب می باشد.

امروزه در جوامع گوناگون با توجه به ارتقاء سطح دانش بشر توجه به مقوله سلامت و تندرستی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. روی آوردن به تمرینات در آب آن هم در فضاهایی با نام هیدروجیم نمودی از این نوع تغییر نگرش به شمار می آید. در دنیای امروز پارامترهایی همچون کمبود زمان، اضافه وزن، سائیدگی زود هنگام مفاصل توجه همگان را به انتخاب بهترین روش برای انجام تمرینات ورزشی با بازده بالاتر و بدون آسیب دیدگی و مفرح­تر در عین حال مناسب برای آنها در هر گروه سنی معطوف کرده است.

در این راستا هیدرجیم به عنوان زود بازده ترین، مفرح ترین، سالم ترین، کم آسیب ترین و علمی ترین روش مورد استقبال تمامی گروه های سنی حتی گروه های خاص مثل سالمندان و خانم های باردار نیز قرار گرفته شده است.

فواید هیدروجیم:

در آب به علت کاهش وزن، فشار وارد شده بر مفاصل برداشته شده و می توان بدون آسیب به مفاصل به انجام تمرینات و حرکات ورزشی پرداخت.  این ویژگی به صورت خاص برای افراد دارای اضافه وزن و افرادی که دچار ناراحتی در مفاصل خود می باشند حائز اهمیت است.

مقاومت بالای آب باعث سوزاندن بیشتر کالری در مقایسه با ورزش مشابه در باشگاه های عادی می شود. تحقیقات اخیر نشان میدهد این مقدار چیزی حدود سه برابر است، یعنی در هیدروجیم می توان در زمان مشابه سه برابر بیشتر از باشگاه های عادی کالری سوزاند.

برقراری تعادل و یکنواختی در چربی سوزی عضلات که این امر سبب خوش فرم شدن بدن فرد میشود و بعد از یک دوره مشخص تمرین در هیدروجیم به وضوح قابل مشاهده است.

آب در حین استفاده از وسایل ورزشی به عنوان یک محافظ اطراف بدن خصوصا ستون فقرات عمل میکند و مانع از اعمال نیروی اضافی به سیستم اسکلتی و عضلانی فرد میشود.

در هیدروجیم شاهد کاهش آسیب­های ورزشی در حین استفاده از تجهیزات  به میزان 90 درصد کمتر نسبت به باشگاه های عادی می باشیم.

هیدروجیم انجام حرکات اصلاحی درست در آب در مقایسه با خشکی را به ارمغان می آورد.

به علت ویژگی شناور سازی آب، دامنه حرکات ورزشی به میزان قابل توجهی افزایش می­یابد.

تمرین در هیدروجیم به صورت ناخواسته همراه با ماساژ ملایم آب به بدن همراه است که جزء بهترین انواع ماساژ به شمار می آید.

آب به علت شستشوی مداوم منافذ پوست از ایجاد حس کسالت جلوگیری به عمل آورده و باعث افزایش انرژی فرد با گذشت زمان خواهد شد.

در هیدروجیم به علت ایجاد محدودیت در انجام حرکات دفعی و ناگهانی شاهد دردهای عضلانی بعد از ورزش نمی باشیم.

 

تجهیزات جدید هیدروتراپی تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی  و  غیرهکه برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

بارفیکس آبی هیدروجیم با کد HG009 برای تمام استخرهای خانگی، عمومی و غیره به صورت انفرادی و گروهی کاربرد دارد.

بارفیکس آبی هیدروجیم:

مناسب برای انجام انواع تمرینات مفصل ها و ماهیچه ها    

انجام تمامی تمرینات در حالت شناوری و بدون بارگذاری بر مفاصل مناسب برای تقویت

عضلات بازوها، شانه، شکم و پاها

استفاده از آن به عنوان محل اتصال کش های تمرین در آب

ابعاد بارفیکس هیدروجیم به ترتیب طول 100سانتی متر، عرض 100 سانتی متر و ارتفاع 205 سانتی متر است. 

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

با تجهیزات هیدروجیم از ورزش گروهی در آب لذت ببرید.

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

مراقبه بر روی آب

مراقبه بر روی آب با کمک واکر آبی هیدروجیم

  جهت مشاهده فیلم این محصول اینجا کلیک کنید.

 

آبدرمانی راحت با ست شناوری

آبدرمانی راحت با ست شناوری (جایگزین نودل)

جهت مشاهده فیلم این محصول اینجا کلیک کنید.

 

 

تجهیزات جدید هیدروتراپی تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی  و  غیرهکه برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

با تجهیزات هیدروجیم از ورزش گروهی در آب لذت ببرید.

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550