تجهیزات هیدروجیم

تولید و فروش تجهیزات آبدرمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در اب، ورزش و بدنسازی در آب هیدروجیم

۱۳۸ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «هیدروتراپی» ثبت شده است

معرفی وسایل مورد نیاز و ویژگی های تیم ارائه دهنده تمرینات آبدرمانی یا فیزیوتراپی در آب

آب به عنوان عنصری مهم در زندگی بشری چه به شکل خوراکی و چه ورزش در آب در هیدروجیم می تواند از عوامل تندرستی اش محسوب شود تمرین در آب باعث کاهش درد میشود و برای از بین بردن کوتاه شدگی بافت نرم یک محیط عالی میباشد.

آب هیجان های عصبی را کم و برای تسکین اعصاب مفید می باشد. به دلیل افزایش دامنه ی حرکتی در آب، این انگیزه به شما داده می شود که فعالیت های روزانه و محدود شده در خشکی را با حداقل ترس از ایجاد درد انجام دهید.

بنابراین حرکت درمانی در آب در هیدروجیم رویکردی بدیع برای درمان در آب است که اتکا به نفس را در شما افزایش می دهد.

و به شکلی سازگاری فرد از جهات زیستی، عاطفی و روحی با محبط برقرار می شود که همان سلامتی است.

جهت دستیابی بیمار به سلامتی و ارائه تمرینات اصولی به او یک کار گروهی و یک تیم متخصص و وسایل هیدروتراپی یا فیزیوتراپی در آب تخصصی مورد نیاز است که در ادامه به این موارد پرداخته می شود.

آبدرمانی فیزیوتراپی در آب

ویژگی های تیم ارائه دهنده تمرینات درمانی:

ارتوپد

فیزیوتراپ

هیدروتراپ و مربی کاردان و تحصیل کرده در رشته کاری مرتبط (آشنا به علوم اناتومی، فیزیولوژی، عضله شناسی و حرکت شناسی ) بهتر است هیدروتراپ دوره های مربیگری شنا و نجات غریق را بگذرانند تا مسلط و آشنا به محیط آب و ویژگیهای فیزیکی آن باشد.

حضور ناجی و جلسات تبادل اطلاعات بین مربی، فیزیوتراپ و پزشک متخصص.

جعبه کمکهای اولیه با تجهیزات مورد نیاز و کپسول اکسیژن

مشاوره دادن به بیمار در قالب یک جلسه حضوری قبل از شروع تمرینات

استخر مناسب تمرینات درمانی

امکانات و تجهیزات آب درمانی و تمرین در آب که در زیر به طور کامل عکس، فیلم و کاتالوگ های مربوطه آمده است.

جهت مشاهده عکس ها و تصاویر تجهیزات فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی تخصصی و تمرین در آب هیدروجیم و هیدرومد اینجا کلیک کنید.

جهت مشاهده فیلم ها تجهیزات فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی تخصصی و تمرین در آب هیدروجیم و هیدرومد اینجا کلیک کنید.

جهت مشاهده مراکز مجهز به تجهیزات فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی تخصصی و تمرین در آب هیدروجیم و هیدرومد اینجا کلیک کنید.

تجهیزات و وسایل آبدرمانی و ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد

تجهیزات و وسایل آبدرمانی و ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد

همچنین پر کردن فرم توسط بیمار که اطلاعات کامل جسمی و روانی خود را در اختیار مربی قرار دهد از موارد ضروری به شمار می آید چرا که از دیگر وظایف مربی داشتن اطلاعات اولیه از درمان شونده است در زیر یک نمونه فرم پیشنهادی جهت داشتن اطلاعات اولیه از بیمار آمده است.

اینجانب خانم …………………………… … به مشخصات ذیل جهت شرکت در تمرینات اصلاحی لاغری زیر نظر هیدروتراپ مربوطه استخر اعلام آمادگی مینمایم.

فرم تمرینات آبدرمانی برای بیمار
فرم تمرینات آبدرمانی برای بیمار

لازم به یادآوری است که درک ناتوانی و ترس بیمار و وضعیت روانی او تا رسیدن به سطح قابل قبولی از تعادل و امید از وظایف مهم مربی میباشد که آیا میتواند با بیمار ارتباط خوبی برقرار کند یا خیر؟… علاقه درمانگر به کار به ایجاد حس اطمینان و اعتماد در بیمار کمک میکند.

همچنین بین جلسات درمانی جهت بررسی روند درمان بیمار، باید ارزیابی مجدد انجام گیرد که بر اساس نوع بیماری متغیر است همچنین تمرین بدنی قابل تکرار، توسعه و پیشبرد است لذا ارزیابی های پیاپی مربی در خلال کار و در زمانهای تعیین شده ضروریست تا پیشرفت کار را ارزیابی ، کنترل و تغییر دهد. هر چند که هر شخص با دردهای عمومی پس از یک دوره آماده سازی تمایل دارد برای ادامه کار درمان با گروه همانند خود همراه شود.

منبع: کتاب با ورزش در آب جوان بمانید. نوشته: آذرمیدخت زرافشانی (کارآفرین برتر در بخش خدمات در جشنواره تجلیل از کارآفرینان برتر استان در سال 1398) و میتراجمشیدی. 1396. انتشارات سعادت ایران

سرکار خانم زرافشانی مولف کتاب با ورزش در آب جوان بمانید

 

-----

 

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

تاثیرات هیدروتراپی، ورزش در آب و تمرین در استخر در آسیب های کمر در ورزشکاران

تاثیرات هیدروتراپی، ورزش در آب و تمرین در استخر در آسیب های کمر در ورزشکاران

.

آسیب دیدگی‌ ستون فقرات و به طور کلی کمردرد از مهم‌ترین صدمات ورزشکاران رشته‌های مختلف است که در صورت درمان نشدن، مشکلات جدی و غیر قابل جبرانی را از لحاظ جسمی برای آنها در پی خواهد داشت. در این فیلم آموزش آبدرمانی، هیدروتراپی و ورزش در آب برای درمان این افراد ارائه شده است.

 

با صحبت دکترمهشید باباحیبیب: فیزیوتراپیست و فیزیولوژیست ورزش

 

برای مشاهده فیلم بر روی تصویر زیر کلیک کنید...

.

 

آبدرمانی هیدروتراپی آموزش ورزش در آب

 

 

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

آب درمانی یا فیزیوتراپی در آب یا هیدروتراپی زانو و شرح آسیب دیدگی های زانو

آسیب دیدگی های رایج زانو

مسائل رایج در این عضو از بدن شامل ناراحتی های قدامی کشکک، آماس ناحیه ی پسین باید کشکک. آسیب دیدگی عضله، پارگی مینیسک، آماس مایع مفصلی و نیز جابجایی مفصل زانو میباشد. آسیب دیدگی های استخوان کشکک، که با عنوان سندرم درد ناحیه ی کشککی نیز نام برده می شود، نوعی سندرم تکرار شونده است که به دلیل وزن بیش از حد بر مفصل زانو و یا تکرار حرکتی دردناک و آسیب زننده رخ می دهد.

در اینگونه موارد، آسیب دیدگیها اغلب با تغییر فعالیت و یا نوع ورزش کاهش میایند. سایر دلایل ایجاد آسیب دیدگی از جمله کفش نامناسب یا عوارض پس از جراحی می باشند.

و نیز سایر وضعیت های مربوط به کشکک زانو دربرگیرنده غده ی خوش خیم غضروفی، آماس کیسه های مفصلی کشکک و در رفتگی کشکک هستند.

به دلیل آنکه این آسیب دیدگی ها مشابه یکدیگرند، راهنمای درست مربوط به ورزش های درمانی آنها نیز می تواند بسیار کلی باشد، در تمرینات بازپروری ناحیه ی قدامی زانو بیشترین چیزی که میبایست به آن توجه داشته محدودیت در خم کردن مفصل است. در نتیجه تمرینات پیشنهادی برای درمان براساس صاف نگه داشتن زانو ونه خم کردن آن است.

غده ی خوش خیم غضروفی، که اغلب با عنوان “زانوی دونده” شناخته می شود، بیشتر در ورزشکاران کودک و نوجوان مشاهده می گردد. این ضایعه بر غضروف سطح حرکتی کشکک زانو اثر می گذارد. بیشتر اوقات این ضایعه براثر صاف شدن یا از بین رفتن غضروف مابین کشکک و استخوان ران ایجاد می شود. علائم رایج این آسیب دیدگی عبارتند از تورم، حس ساییدگی مفصل و احساس درد در حین راه رفتن.

آماس کیسه های مفصلی کشکک که گاهی اوقات با عنوان ” زانوی خانم خدمتکار!” نام برده می شود، اغلب در افرادی دیده میشود که برای مدت زمانی طولانی زانو میزنند تا کار کنند. مانند خدمتکاران منازل، کاشی کار با آجرکاران، افرادی که کارهای یدی مانند بیل زدن یا باغبانی انجام می دهند. در این موارد، آماس کیسه های مفصلی به دلیل فشار طولانی مدت و یا زیاد فعالیت های نامبرده بر روی مفصل زانو رخ می دهد.

این مشکل همچنین می تواند به دلیل آسیب دیدگی های مزمن و یا تورمهای خاص مانند آرترید روماتوئید پدید آید. دررفتگی کشکک زانو، که با عنوان کشکک غیر ثابت هم از آن یاد می شود، به طور ساده بدین معناست که استخوان کشکک در تقارن با خط ران پا قرار ندارد. بعضی افراد آنرا “عدم تقارن استخوان کشکک” می نامند چرا که در ساختار استخوانی زانو و ران به طور درست در یک خط صاف قرار نمی گیرند.

آماس ناحیه ی پسین کشکک یک سندرم مزمن است که اغلب در افرادی که فعالیتهای پرشی مانند بسکتبال و والیبال انجام میدهند مشاهده می شود. حرکتهای پرشی سبب ایجاد فشار در تاندون های ناحیه ی زانو می شود.

این آسیب دیدگی موجب بالانس نبودن عضلات، کاهش انعطاف پذیری و همچنین در ست ورزش نکردن در فرد مصدوم می شود. تورم در ناحیه ی تاندون متصل کنده کشکک به تیبیا (tibia)، استخوان درشت تر بخش پایینی ساق پا، رخ می دهد.

در نتیجه درد ناشی از این آسیب دیدگی اغلب در ناحیه ی کشکک زانو و در قسمت نزدیکتر به تیبیا گزارش می شود. بازپروری این نوع از آسیب دیدگی از طریق تقویت و کشش ناحیه ی پایین تر از عضو آسیب دیده صورت می گیرد.

امروزه تعداد افراد بیشتری، مخصوصا خانم ها، به آسیب دیدگی عضلانی ناحیه ی زانو دچار می شوند. عضلات، اغلب به هنگام دویدن و یا تغییر ناگهانی مسیر و یا توقف ناگهانی در مسیر دچار پارگی می شوند.

رایج ترین نوع آسیب دیدگی عضله در زانو، آسیب دیدگی عضله صلیبی قدامی می باشد. این آسیب دیدگی اغلب به دلیل ناراحتی در حرکات چرخشی و جابجایی از یک سمت به سمت دیگر در مفصل زانو رخ می دهد. این آسیب دیدگی موجب کاهش دامنه ی حرکتی در خم و صاف کردن زانو موقع پیاده روی می شود.

گرچه به طور کلی هر نوع پارگی عضله به شدت میزان پایداری مفصل زانو را کاهش می دهد و این آسیب دیدگی ها فقط در زمان انجام فعالیتهای ورزشی رخ نمی دهند، بلکه در رخدادهای معمولی تر همانند یک ثانحه موتور سواری هم اتفاق میفتند. بیشتر پارگیهای کامل عضله نیازمند عمل جراحی و سپس برنامه های بازپروری و یا آب درمانی تحت نظر فیزیوتراپ می باشند.

بارگی مینیسک زانو می تواند در نتیجه پارگی عضله باشد چرا که مینیسک به چندین عضله در زانو متصل است. مینیسک زانو شبیه یک صفحه C شکل در داخل زانو و متشکل از غضروف فیبری میباشد که در نتیجه أن تقریبا متحرک بوده و به پخش مایع مفصلی به هنگام حرکت زانو کمک می کند.

پارگی و یا پارگی بخشی از مینیسک یکی از انواع آسیب دیدگی های رایج زانو بوده که دردناک است و قفل شدگی یا پیچ خوردن زانو را به صورت متناوب به همراه دارد.

همچنین پارگی مینیسک اغلب دورتر از ناحیه ی اصلی آن اتفاق میفتند، در نتیجه مانع از عملکرد درست حرکتی مفصل می شود. آرترید روماتوئید نوعی بیماری است که باعث ایجاد تورم در مفاصل و بافتهای متصل می شود.

رایج ترین نوع این بیماری، روماتیسم مفصلی می باشد. در واقع در سن ۵۵ سالگی اکثر افراد به یکی از انواع روماتیسم مبتلا می شوند.

روماتیسم مفصلی تنها یک بیماری نیست بلکه مجموعه ای از اختلالات است که در آن بافت ایمنی بدن آسیب دیده و درنتیجه مفصل مربوطه ساییده شده و آسیب می بیند. در نتیجه استخوانها به هم ساییده می شوند و این موضوع باعث درد، تورم، خشکی و التهاب اطراف ناحیه ی مفصل می گردد.

یکی از تاثیرپذیرترین مفاصل در بدن و دردهای آرتروز روماتوئیدی در ناحیه ی زانو می توانند به اندازهای شدید باشند که بر راه رفتن فرد تاثیر گذاشته و تعادل او را مختل کنند. در نتیجه بیماران با دردهای آرتروروماتوئید بهتر است در زندگی روزمره شان تحرک داشته باشند؛

چرا که عدم تحرک قدرت بدن را در تولید مایع مفصلی کاهش داده و بر اثر آن علائم بیماری شدت میابند. تعویض مفصل زانو طی چند سال گذشته به عملی رایج تبدیل شده است. اکثر بیماران پس از تعویض قدرت تحرک بیشتری داشته و همچنین سطح کیفی زندگی آنان افزایش میابد.

اکثر افراد، عمل تعویض مفصل را به این دلیل انتخاب می کنند که تکنیکهای کاشت و نیز کیفیت بالای مفاصل مصنوعی را قبول دارند. پزشکان اغلب توصیه می کنند که پس از عمل جراحی، بیمار تحت نظر فیزیوتراپها به شکلی معقول و نسبتا سبک فعالیتهای فیزیکی داشته باشد. مخصوصا فعالیتهای فیزیکی دوره ای.

تقسیم بندی فعالیت های فیزیکی، فرآیند تغییر برنامه های ورزشی در دوره های زمانی مشخص است تا به بهترین نتیجه در عملکرد فیزیکی دست یافت. این تغییرات می تواند شامل تغییر در تعداد ستها و حرکات، تغییر مدت زمان استراحت مابین ستها، تغییر ترتیب حرکات و نیز ارائه ی حرکات جدید میشود.

ورزش های بازپروری زانو

فعالیت هایی که در ادامه در جداول معرفی می شوند، براساس فصل معرفی آنان در قسمت های قبلی ارائه شده اند. برای مثال برای برداشتن فشار از روی زانو، ورزش هایی که در سطح عمیق انجام می شوند برای یک فرد تازه کار بهترینند و این تمرینات در ابتدای هر جدول معرفی می شوند. در ادامه ی جدول به تمرینات سطح میانی و پیشرفته می رسیم که لازم است در قسمت کم عمق انجام شوند. در تمرینات سطح میانی هیچگونه حرکت جهشی اپرشی وجود ندارد.

در واقع این تمرینات را می توان در حالی که کف پا با زمین در ارتباط است انجام داد. تمرینات پیشرفته قطعا شامل حرکات جهشی یا چرخشی بوده و برای بازگشت مفاصل به حالت نرمال در فرآیند بازپروری مناسب می باشند.

تمرینات آبدرمانی و هیدروتراپی زانو

 

برای دیدن ادامه تمرینات ورزش در آب و آبدرمانی زانو به کتاب ورزش در آب نوشته مهشید باباحبیب مراجعه کنید.

 

منبع: کتاب ورزش در آب نوشته مهشیدباباحبیب، انتشارات ستایش هستی. صفحه 233تا237

جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم و هیدرومِد (ورزش در آب و آبدرمانی تخصصی) اینجا کلیک کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

هیدروجیم در محمود آباد مازندران

هیدروجیم در محمود آباد مازندران

.

 

جهت مشاهده فیلم این مجموعه  بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.

.

 

 

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

تاثیرات ورزش در آب در کمردردها

تاثیرات ورزش در آب در کمردردها  قسمت هفتم از سری برنامه تاثیرات ورزش در آب
دکتر مهشید باباحبیب مولف کتاب ورزش در آب و فیزیولوژیست ورزش.

تهیه شده در : هیدروجیم

 

برای مشاهده این فیلم برای تصویر زیر کلیک کنید.

 

ورزش در آب برای کمردرد
 

 

کمردرد بیماری بسیار شایعی می‌باشد. کمردرد به انگلیسی Low Back Pain  گفته می شود. حداقل 85 % مردم یک‌بار این درد را تجربه می‌کنند . بعد از سرماخوردگی شایع‌ترین علت مراجعه به پزشک ، درد کمر است. کمردرد به دو نوع حاد و مزمن تقسیم بندی می شود.

 

جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم و هیدرومِد (ورزش در آب و آبدرمانی تخصصی) اینجا کلیک کنید.

 

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

دوچرخه نشسته استخری

دوچرخه نشسته آبی هیدروجیم

دوچرخه نشسته استخری هیدروجیم

 

جهت مشاهده فیلم مربوطه بر روی لینک زیر کلیک کنید...

 

دوچرخه نشسته آبی هیدروجیم

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

دوچرخه نشسته آبی هیدروجیم

دوچرخه نشسته آبی هیدروجیم

دوچرخه نشسته استخری هیدروجیم

 

جهت مشاهده فیلم مربوطه بر روی لینک زیر کلیک کنید...

 

دوچرخه نشسته آبی هیدروجیم

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

تاثیر فیزیوتراپی در آب در آسیب های لگنی ورزشکاران و پیشگیری از ناهنجاری ها

تاثیرات ورزش های آبی در آسیب های لگنی ورزشکاران و پیشگیری از ناهنجاری ها .
دکتر مهشید باباحبیب مولف کتاب ورزش در آب،
فیزیوتراپیست و فیزیولوژیست ورزش

تهیه شده در : هیدروجیم

 

برای مشاهده این فیلم برای تصویر زیر کلیک کنید.

 

ورزش در آب برای لگن . تمرین در آب
.
لگن ثبات ستون فقرات را بوجود می آورد و به عبارت دیگر تکیه گاه آن محسوب می شود . از اختلالات لگن می توان دررفتگی مادرزادی لگن نوزادان تا ناهنجاریهای لگن مادر حین زایمان بعلت انبساط لگن را اشاره نمود. همچنین اختلال کمر نیز می تواند تاثیرگذار در حرکت لگن باشد. راستای بد و استفاده ناصحیح اندام ها می تواند ریتم لگن را برهم زده و باعث اختلالات بد راستایی و نهایتا دردهای انتشاری در لگن و اندام های تحتانی و پاها شود که در معاینات این ناحیه می توان این اختلالات و راستای ناصحیح را تشخیص داده و درمان نمود.

 

جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم و هیدرومِد (ورزش در آب و آبدرمانی تخصصی) اینجا کلیک کنید.

 

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

آموزش تمریناتی برای ورزش در آب در هیدروجیم و آبدرمانی در هیدرومِد + تصویر

آموزش تمریناتی برای ورزش در آب درهیدروجیم وآبدرمانی درهیدرومِد +تصویر

آبدرمانی

 

ورزش در آب در هیدروجیم و آبدرمانی در هیدرومِد یکی از برنامه های عالی برای سلامتی و تقویت بدن و حفظ تناسب اندام است که می‌توان در استخرها و فضاهای آبی به راحتی انجام شود. بسیاری از فیزیوتراپ‌ها، مربیان ورزشی و پزشکان از این تکنیکها برای درمان و توان‌بخشیِ بیمارانشان و یا رساندن ورزشکارانشان به اوج آمادگی استفاده می‌کنند و نتایج بسیار قابل توجهی نیز به دست آورده اند.

تعریف ورزش در آب در هیدروجیم چیست؟ باشگاه ورزشی جدید، که در آن تمامی تمرینات ورزشی داخل آب صورت می گیرد.

تعریف آبدرمانی در هیدرومِد؟ فضایی که در آن تمامی تمرینات درمانی داخل آب انجام می گیرد.

نکته قابل توجه این‌جاست که وقتی تا گردن داخل آب می‌روید، فشار وارد شده روی مفصل های بدن کم شده و مفصل‌هایتان فقط ۱۰ درصد وزن بدنتان را باید تحمل کنند که این بسیار موثر است. بنابراین هیدرومد و هیدروجیم باعث می شوند تا:

  • نیروی جاذبه کمتری روی شما بوده و مفاصلتان فشار کمتری را تجربه می‌کنند؛
  • به‌خاطر گرم‌بودنِ آب داخل استخر، عضلات شل شده و محدوده حرکتی‌تان بیشتر می‌شود؛
  • به افزایش توان بدنی هنگام انجام تمرینات ورزشی کمک زیادی خواهد کرد؛
  • در حین راه‌رفتن، کشیدن و حرکت‌کردن، آب از شما حمایت کرده و در نتیجه می‌توانید روی قوی‌کردنِ عضلات و مفاصلتان کار کنید.

معرفی تمریناتی برای ورزش در آب در هیدروجیم و آبدرمانی در هیدرومِد

حرکت خم‌کردن زانو در هیدرومِد و هیدروجیم

نحوه صحیح تمرین
داخل استخر بروید؛
صاف ایستاده و پای راست خود را از زانو به سمت عقب خم کنید؛
چند ثانیه در همین وضعیت باقی بمانید؛
پای خود را به حالت اولیه بازگردانده و سپس حرکت را با پای دیگرتان نیز تکرار کنید؛
حرکت را به‌آرامی ۱۵ بار تکرار کنید.

حرکت تاب‌دادنِ پاها داخل آب در هیدرومِد و هیدروجیم

نحوه صحیح تمرین:
صاف بایستید و دستتان را به لبه یا میله استخر بگیرید؛
پای راست خود را بالا آورده و به سمت عقب و جلو تاب دهید؛
حدوداً ۱۵ تا ۲۰ بار این حرکت را تکرار کرده و سپس با پای دیگر خود حرکت را انجام دهید.
  •  

حرکت درجازدن در آب در هیدرومِد و هیدروجیم

نحوه صحیح تمرین
بایستید و شروع به درجازدن داخل آب کنید؛
سعی کنید در حین انجام حرکت، صاف بایستید و سرتان را بالا نگه دارید؛
حداقل ۳۰ ثانیه این تمرین را ادامه داده و بعد از کمی استراحت دوباره آن را تکرار کنید.
 

حرکت به طرفین با کمک دست‌ها در هیدروجیم و هیدرومِد

نحوه صحیح تمرین:
داخل استخر صاف بایستید؛
دست‌هایتان را از پهلوها بالا آورده و هم‌زمان با راه‌رفتن داخل آب (به پهلو)، آن‌ها را جلو و پشت سر خود ببرید؛
یک‌بار به سمت راست خود حرکت کرده و دفعه بعد به سمت چپ حرکت کنید.

حرکت بالا آوردن دست‌ها از پهلو در هیدروجیم و هیدرومِد

نحوه صحیح تمرین:
صاف بایستید و دست‌هایتان را تا ارتفاع شانه بالا ببرید؛
۱۰ ثانیه در همین وضعیت مانده و سپس دست‌هایتان را پایین بیاورید؛
حداقل ۲۰ بار این حرکت را داخل آب انجام دهید.

جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم و هیدرومِد (ورزش در آب و آبدرمانی تخصصی) اینجا کلیک کنید.

 

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

انواع تمرینات هیدروتراپی و آبدرمانی در هیدرومِد

 انواع تمرینات هیدروتراپی و آبدرمانی در هیدرومِد

 

تمرینات هیدروتراپی در آب

حرکات لگن/ باسن در آب درمانی در هیدرومِد :

تمرکز تمرین: عضلات جمع کننده و سرینی در لکن / باسن را فعال می کند.

نقطه آغاز پشت به دیواره استخر بایستید و کف دست هایتان را به آرامی به دیواره فشار دهید. (شکل 1)

حرکت:

١. پاهایتان را در کنار هم قرار دهید. یک پا را کاملا صاف به سمت جلو کشش دهید، کشش را تا جایی
که احساس راحتی دارید ادامه دهید. (شکل b)

٢. پای کشیده را برای لحظانی صاف نگه دارید و سپس بدون خم کردن آنرا به نقطه آغاز بازگردانید (شکل a)

تفاوت: وقتی به مرور زمان انجام این حرکت برای شما آسانتر شده به سمت پهلو بچرخید و تنها با یک دست به دیواره تکیه دهید.

ایمنی را رعایت کنید: مراقب میزان کشش به هنگام بلند کردن پاها باشید چرا که خاصیت شناوری آب می تواند بر حرکت شما غلبه کند.

حرکات لگن در آب درمانی در هیدرومد

تمرکز تمرین: عضلات جمع کننده و سرینی در مفصل لگن را فعال می کند.

نقطه آغاز: کف هر دو پا را کاملا بر روی کف استخر قرار دهید، روبروی دیواره بایستید و با دستهایتان به آرامی لبه دیواره را بگیرید.

حرکت:

1. از مفصل لگن، یک پا را به سمت عقب و بالا کشش دهید. کشش را تا جایی که احساس راحتی می کنید
ادامه داده و سپس پا را کمی خم کنید. (شکل b)

٢. پای کشیده شده را صاف نگه داشته، به کمک مفصل جلوی لگن پا را آرام به سمت جلو برگردانید و در
وضعیت آغازین قرار گیرید. (شکل a)

تفاوت: وقتی به مرور زمان انجام این حرکت برای شما آسان تر شد، به پهلو بچرخید و لبهی دیواره را تنها با یک دست نگه دارید.

حرکات لگن در آب درمانی در هیدرومد

حرکات زانوی خم در آب درمانی در هیدرومِد

تمرکز تمرین: عضلات چهار سر ران و همسترینگ را در بالای پا تقویت می کند.

نقطه آغاز: پشت به دیواره استخر ایستاده و دست هایتان به آرامی بر روی دیواره قرار دارند. حرکت:
۱. پای راست خود را به طور طبیعی از مفصل لگن بالا بیاورید (a)

٢- زانوی پای کشیده شده را با زاویه ای به سمت راست بچرخانید، در اینصورت کف پا درون آب قرار می گیرد و قسمت پایینی پا عمودی می باشد (b)

٣. از سمت زانوی خم شده، پا را به سمت وضعیت گام اول (a) صاف کنید/ کشش دهید.

تفاوت: هر زمان با این حرکت احساس راحتی کنید می توانید بچرخید و دیواره را تنها با یک دست نگاه دارید.

ایمنی را رعایت کنید: قفسه سینه خود را به سمت بالا نگاه دارید.

پا را تنها از ناحیه ی مفصل زانو خم کنید در اینصورت زانوی شما همانند یک لولا عمل می کند.

حرکات زانوی خم در آب درمانی در هیدرومِد

چرخش پا در آب درمانی در هیدرومِد:

تمرکز حرکت: کلیه ی عضلات پشت و جلوی باسن لکن و بالای ران را فعال می کند.

نقطه ی آغاز: به پهلو در کنار دیواره استخر بایستید، یک دست را به دیواره گرفته و هردو پا را کاملا بر کف استخر قرار دهید.

حرکت:

1. با پایی که از دیواره دورتر است آغاز کنید، پای خود را از مفصل لگن در حالیکه زانو را تا حد ممکن صاف نگه میدارید به سمت جلو کشش دهید. (شکل a)

٢. در صورت احساس فشار در ناحیه ی جلوی لگن باسن بلافاصله حرکت را معکوس کرده و پای خود را به
سمت پایین و سپس عقب ببرید (شکل b) می توانید به هنگام انجام حرکت، زانوها را کمی خم کنید
تا کمر شما آسوده باشد.

3. در صورت احساس فشار در ناحیه ی پشت لگن باسن بلافاصله حرکت را معکوس کرده و پای خود را به
سمت جلو بازگردانید. (شکل a)

تفاوت: زمانی که با انجام این حرکت احساس راحتی کردید، از دیواره استخر فاصله بگیرید و برای چالشی تر کردن حفظ تعادل به یک وسیله شناور تکیه کنید. وسیله شناور را به گونه ای نگه دارید که کاملا بر روی سطح آب قرار گیرد.

ایمنی را رعایت کنید: پا را تنها از مفصل لگن حرکت دهید و ستون مهره خود را ثابت نگه دارید.

چرخش پا در آب درمانی در هیدرومِد

کشش ران در آب درمانی در هیدرومِد:

تمرکز حرکت: عضلات ران در قسمت پشت و پایینی پاها را تحت تاثیر قرار می دهد.

نقطه آغاز: پاها را به اندازه عرض شانه باز کرده، روبروی دیواره استخر بایستید و به آرامی لبه ی آنرا با هر دو دست بگیرید. (شکل a)

حرکت:

١. زانوها را صاف نگه داشته و به آرامی پاشنه ی هر دو پا را بلند کرده و روی سینه ی پاها بایستید. (شکل b)

٢. به آرامی پاشنه ی پاها را به حالت اولیه باز گردانید. (شکل a تفاوت: وقتی به مرور زمان انجام حرکت برای شما آسان شد می توانید به پهلو چرخیده و حرکت را در حالیکه یک دست شما به دیواره است انجام دهید.

کشش ران در آب درمانی در هیدرومِد

منبع: کتاب ورزش در آب تالیف مهشید باباحبیب صفحات62-68

برای آشنایی بیشتر با حرکات آبدرمانی در هیدرومد می توانید به کتاب ورزش در آب نوشته مهشید باباحبیب مراجعه کنید.

جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم و هیدرومِد (ورزش در آب و آبدرمانی تخصصی) اینجا کلیک کنید.

 

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان