تجهیزات هیدروجیم

تولید و فروش تجهیزات آبدرمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در اب، ورزش و بدنسازی در آب هیدروجیم

۳۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ورزش در استخر» ثبت شده است

ایروبیک در آب در هیدروجیم را ببینید و لذت ببرید

ایروبیک در آب در هیدروجیم را ببینید و لذت ببرید

ایروبیک در آب در هیدروجیم،به فعالیت هوازی گفته می شود که در آن ها شدت درجه بالا و زمان تمرین کم است .

همچنین فعالیتی است که حداقل ده تا دوازده دقیقه با حالت ریتمیک و موزون به درازا می انجامد و عضلات بزرگ بدن را به  فعالیت می گیرد.

این فعالیت در شرایطی انجام می شود که سرعت و شدت تمرین در آستانه ی تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش پیدا می کند.

 

 

جهت مشاهده فیلم ایروبیک در آب در هیدروجیم کافی است بر روی هر عکس کلیک کنید.

 

ایروبیک در آب

 

فیلم آموزشی ایروبیک در آب

 

جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.

 

 

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

 

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

 

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

قسمت اول تمرین در آب در هیدرومِد برای گرم کردن اندام تحتانی

تمرین در آب در هیدرومِد برای گرم کردن اندام تحتانی

"شماره1 "

جهت مشاهده فیلم این تمرین بر روی تصویر ذیل کلیک کنید.

 

تمرین در آب در هیدرومد برای گرم کردن اندام تحتانی .  شماره ۱

 

جهت مشاهده فیلم های مرجع تمرین در آب، ورزش درآب، آگوافیتنس، باشگاه بدنسازی در آب، فیزیوتراپی در آب، آبدرمانی، هیدروتراپی می توانید اینجا کلیک کنید.

 

******

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

تمرین در آب در هیدرومِد با رویکرد ورزشی اندام تحتانی با تجهیزات هیدروجیم

تمرین در آب با رویکرد ورزشی اندام تحتانی

گرم کردن در آب

تمرین با تجهیزات:

1.راه رفتن با تخته شنا : در هنگام راه رفتن به جلو و عقب تخته را در جلو و عقب بدن نگه دارید و سعی کنید در هنگام راه رفتن قوس کمر را حفظ کرده و وضعیت صحیحی به خود بگیرید. در هنگام راه رفتن به پهلو ، تخته شنا را زیر آب، بالای مفصل ران و سمتی که حرکت انجام می شود بگیرید.
(عضلات اصلی حرکت: ایلیوپسواس ، رکتوس فموریس ، پکتینئوس ، گلوتئوس ماگزیموس ، همسترینگ ، کوادریسپس ، گاسترو کنمیوس و سولئوس)

تجهیزات هیدروتراپی - تجهیزات هیدروجیم - ورزش در آب - تمرین در آب -

2. دوچرخه زدن با تیوپ یا ست شناوری هیدروجیم :  از یک تیوپ لاستیکی  یا ست شناوری هیدروجیم برای غوطه ور شدن در آب استفاده کنید. اکنون در حالی که ستون فقرات را صاف نگاه داشته اید و عضلات شکم را منقبض کرده اید به تناوب یک ران و زانو و سپس ران و زانوی دیگر را خم و صاف کنید تا حرکت دوچرخه در آب به صورت عمودی حاصل شود.
(عضلات اصلی حرکت : فلکسور های ران ، گلوتئوس ماگزیموس و همسترینگ )


 

3. پایین آمدن از پله: کاملا صاف روی پله ای بایستید. اکنون با خم کردن زانوی سمت مبتلا، پای سالم را روی پله پایین تر قرار دهید. مجددا پای سالم را با صاف کردن زانوی سمت مبتلا، به روی پله باز گردانید. تمرین را تکرار کنید.

 

4. لی لی کردن در مسیر شبیه هشت لاتین(8): با خم کردن زانوی سمت سالم بر روی پای مقابل بایستید و یک طناب را به شکل 8 کف استخر بگذارید. اکنون با حفظ تعادل روی طناب لی لی کنید تا به نقطه شروع بازگردید. تمرین را تکرار کنید.

5. گام برداشتن به جلو با باند الاستیک: پشت به دیوار استخر بایستید، دو سر باند الاستیک را به میله ی استخر محکم ببندید و آن را به دور کمرتان بیاندازید. به اندازه ای از میله فاصله بگیرید که باند الاستیک سفت شود. اکنون یک یا دو گام به سمت جلو بردارید. سپس به وضعیت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.

6. گام برداشتن به عقب با باند الاستیک: مقابل دیوار استخر بایستید، دو سر باند الاستیک را به میله ی استخر محکم ببندید و آن ر ابه دور کمرتان بیاندازید. به اندازه ای از میله فاصله بگیرید که باند الاستیک سفت شود. اکنون یک یا دو گام به عقب بردارید. سپس به وضعیت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.

 

7. تمرین لانگ با باند الاستیک: پشت به دیوار استخر بایستید، دو سر باند الاستیک را به میله استخر ببندید و آن را به دور  کمرتان بیاندازید. یک گام به جلو بردارید تا اینکه باند الاستیک سفت شود. اکنون در حالیکه ستون فقرات را صاف نگه داشته اید، با خم کردن زانوی جلویی به سمت پایین حرکت کنید. سپس به وضعیت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.

 

8.تمرین راه رفتن روی تردمیل هیدروجیم: عضلات اصلی حرکت : ایلیوپسواس ، رکتوس فموریس ، پکتینئوس ، گلوتئوس ماگزیموس ، همسترینگ ، کوادریسپس ، گاسترو کنمیوس و سولئوس.

تردمیل داخل آب هیدروجیم - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخر - تردمیل ورزشی

9.تمرین دوچرخه با استفاده از دوچرخه ثابت هیدروجیم: عضلات اصلی حرکت : فلکسور های ران ، گلوتئوس ماگزیموس و همسترینگ.

دوچرخه ثابت آبی - دوچرخه استخری - دوچرخه ورزش در آب - دوچرخه تمرین در آب

 

 

 

****

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.

 


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

 

تمرین در آب - ورزش در آب - استخری -

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

تمرین های مربوط به اصلاح اختلالات راه رفتن

تمرین های مربوط به اصلاح اختلالات راه رفتن

1. نزدیک کردن پاها به یکدیگر: به صورت راحت با پا های باز بایستید اکنون به تدریج پاها را به هم نزدیک کنید تا به حالت ایستادن معمول با فاصله طبیعی بین پا ها برسید. تمرین را تکرار کنید.

اصلاح اختلالات راه رفتن


 

2.گام برداشتن به پهلو: کاملا صاف بایستید، پاها را کنار یکدیگر و دست ها را کنار بدن قرار دهید. اکنون دسته را از بدن دور کنید و با پای مبتلا یک گام به جلو بردارید سپس دستها را به بند و پای سالم را به پای مبتلا نزدیک کنید. تمرین را تکرار کنید. این تمرین را نیز در جهت عکس انجام دهید.

اصلاح اختلالات راه رفتن

3. انتقال وزن از پایی به پایی دیگر ( چپ – راست ): بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید اکنون وزن بدن را از پای راست به پای چپ بیاندازید. این وضعیت را نگه دارید، سپس وزن بدن را از پای چپ به پای راست بیا ندازید. تمرین را تکرار کنید. به تدریج فاصله بین پاها را به اندازه طبیعی برسانید.

اصلاح اختلالات راه رفتن

4. انتقال وزن از پایی به پایی دیگر ( جلو – عقب ) : بایستید و یک گام به جلو بردارید. اکنون وزن بدن را بر روی پای جلویی بیاند ازید. این وضعیت را نگه دارید، سپس وزن بدن را بر روی پای عقبی انتقال دهید. تمرین را تکرار کنید. به تدریج فاصله بین پاها را به اندازه طبیعی در هنگام راه رفتن ( طول گام ) برسانید.

اصلاح اختلالات راه رفتن

5.حفظ تعادل روی یک پا : بایستید و یک پا را با خم کردن ران و زانو بلند کنید. اکنون سعی کنید بر روی پای دیگر تحمل وزن کنید و تعادل خود را حفظ نمایید در صورت لزوم از دست ها نیز کمک بگیرید. تمرین را با برگشت به وضعیت شروع تکرار کنید.

اصلاح اختلالات راه رفتن

6. حفظ تعادل با انجام حرکات یک پا : بر روی یک پا بایستید طوری که دستهایتان زیر آب و مقابلتان قرار گیرد اکنون به آرامی پای دیگر را به سمت جلو بیاورید و این وضعیت را حدود بیست ثانیه نگه دارید سپس به وضعیت شروع تمرین باز گردید و پا ها را کنار هم بگذارید. در مرحله بعد دست ها را از بدن دور کنید و پا را از پهلو بلند کنید و این وضعیت را بیست ثانیه نگه دارید. به وضعیت شروع تمرین بازگردید. بار دیگر دست ها را مقابلتان نگه دارید و پا را از پشت بلند کنید. این وضعیت را بیست ثانیه نگه دار ید و سپس به وضعیت شروع تمرین برگردید. دقت شود که در هنگام تمرین تنه را ثابت نگه داشته و از دستها برای حفظ تعادل کمک بگیرید.

اصلاح اختلالات راه رفتن

7. گام برداشتن روی پله هیدروجیم :  جلوی  پله مخصوص آب هیدروجیم بایستید ران و زانوی چپ را خم کنید و پای چپ را روی  پله هیدروجیم قرار دهید. پای راست را از روی زمین بلند کنید بطوری که وزن بدن به پایی که روی پله هیدروجیم قرار دارد منتقل شود. پا را پایین بگذارید و با پای دیگر تکرار کنید.
 

8. چرخش حول یک مربع :  از وضعیت ایستاده با پای چپ و سپس با پای راست یک گام به جلو بردارید. با پای راست به طرف راست بچرخید و دو گام دیگر بردارید الگوی چرخش گام را دو بار تکرار کنید، یک مربع درست کنید و به وضعیت اصلی برگردید. الگو را تکرار کنید و اینبار حرکت را با پای راست شروع کنید.

 

****

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومِد که به لطف پروردگار، با دانش و استعداد جوانان این مرزو بوم و با استفاده از بهترین مواد اولیه و روش تولید همچنین با در نظر گرفتن بازخورد خوب مشتریان عزیز توسط شرکت بنیان در پارک علم و فناوری یزد تولید و به مراکز مختلف فیزیوتراپی، آب درمانی، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، بیمارستانی، مجموعه های آبی، پارک های آبی و استخرهای سراسر کشور ارائه شده است بالغ بر 30 مدل می باشد.که عبارتند از:

1-تردمیل آبی - تردمیل هیدروتراپی - تردمیل استخری - تردمیل آب درمانی - تردمیل بیمارستانی - تردمیل توانبخشی
2-دوچرخه ثابت آبی - اسپینینگ آبی - دوچرخه هیدروتراپی - دوچرخه آبدرمانی - دوچرخه توانبخشی - دوچرخه بیمارستانی
3-آگوا بالانس برد - تخته تعادل - تعادل در آب
4-الپتیکال آبی - مون واکر آبی - رکاب زن آبی - اسکی فضایی آبی
5-استپ آبی - استپ ایروبیک - استپ ورزشی - تخته استپ - استپ بدنسازی - استپ یوگا
6-بارفیکس آبی - بارفیکس باشگاهی - ژیمناستیک در آب - بارفیکس بدنسازی
7-ترامپولین آبی- هیدروجامپ - جامپینگ آبی - ترامپولین هیدروتراپی
8-دوچرخه نشسته آبی - دوچرخه نشسته هیدروتراپی
9-انواع دمبل آبی - دمبل باشگاه آبی - وزنه آبی - دمبل باشگاهی
10-انواع هالتر آبی - میله هالتر - هالتر بدنسازی در آب - هالتر باشگاهی
11-دمبل آبی غلطکی
12-مقاومت پایی - توانبخشی اندام تحتانی
13-واکر آبی
14-نودل گردنی آبی - نک نودل
15-پارالل آبی - میله آبی
16-توئیستر آبی- مسگری آبی
17-پله هیدروجیم - پله استخر - پله ملوانی - پله آب
18-تنظیم کننده ارتفاع هیدروجیم
19-صندلی آبی - صندلی حمام - صندلی استخری - صندلی هیدروتراپی - صندلی فیزیوتراپی
20-آگوا پل - میله تعادل
21-آگوا بالانس - تعادل در آب
22-ساق بند - نودل پا
23-مچ بند - نودل دست
24-ویت کاف - وزنه آبی - کیسه شنی آبی
25-کمربند شناوری-کمربند آبی-کمربند شنا - تیوپ آبی
26-ست شناوری کامل در آب و دویدن در قسمت عمیق استخر

که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

هیدروجیم باشگاه بدنسازی جدید در آب

هیدرومد: فضایی که در آن تمامی درمانی داخل آب صورت می گیرد.

 


جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir

ارسال به سراسر کشور

ست ضد غریق - ست شناوری هیدروجیم - شناوری داخل آب - ورزش در آب - هیدروتراپی

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

واکر آبی هیدروجیم - واکر استخری

هیدروجیم: محیطی شبیه باشگاه ورزشی که تمامی تمرینات با امکاناتی حرفه ای داخل آب صورت می گیرد.
هیدرومِد:فضایی درمانی که در آن تمامی تمرینات درمانی تخصصی با تجهیزات درون آب صورت می پذیرد.

هدف نهایی تمرینات آبی هیدروجیم و هیدرومِد پیشگیری از نقص عملکرد، کمک به توسعه، پیشرفت و بهبود ویا حفظ عملکرد طبیعی شامل قدرت و استقامت عضلانی، انعطاف پذیری و جنبش پذیری، رهاسازی و هماهنگی و در زمان مناسب استقامت قلبی- عروقی می باشد. غوطه وری در آب گرم فرصت های مناسب درمانی را که در خارج از آب امکانپذیر نیستند، فراهم می آورد. تمرینات می تواند به دو دسته اصلی فعال و غیر فعال تقسیم شود.

فواید دامنه حرکتی فعال و فعال کمکی
1.این نوع تمرین به حفظ و افزایش انعطاف پذیری عضلات درگیر کمک می کند. رهاسازی عضلانی را توسعه و گردش خون محیطی را افزایش می دهد.
2.
در آب، شناوری به دامنه حرکتی مفصل کمک کرده و همزمان در همه جهات در مقابل حرکت مقاومت می کند.
3.
بیمار می تواند عضلات را بدون حضور نیروهای فشاری ناشی از جاذبه تقویت نماید.
4.
این نوع تمرین به توسعه هماهنگی و مهارت های حرکتی بیمار کمک می کند و بازخورد حسی از عضلات منقبض را فراهم می سازد.
5.
تمرین در آب به علت حضور فشار هیدرواستاتیک آب بر کاهش تورم کمک می کند.

فواید تمرین دامنه حرکتی غیر فعال
1.تمرینات دامنه حرکتی غیرفعال به حفظ سلامتی و انعطاف پذیری مفصل و بافت های نرم اطراف آن کمک می کنند. شناوری به آسانتر انجام شدن حرکت کمک می کند.
2.
این نوع تمرین برای جلوگیری یا به حداقل رساندن سفتی یا کوتاهی عضله (انقباض غیر ارادی) کمک می کند.
3.
گردش خون را در قسمت هایی از بدن که غوطه ور شده اند تحریک میکند.
4.
درد متوقف می شود.
5.
بیماران قادرند مراحل توانبخشی را زودتر از زمان ممکن خارج از آب شروع کنند.
6.
تمرینات دامنه حرکتی غیر فعال به افزایش آگاهی از بدن در حین حرکت کمک می کنند.

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید


واکر آبی هیدروجیم یا واکر استخری با کد HG033 برای تمام مراکزآبدرمانی، اب درمانی، فیزیوتراپی داخل آب، هیدروتراپی، استخرهای خانگی، عمومی و غیره کاربرد دارد.

کارکرد:
مناسب برای پیاده روی در آب خصوصاً با هدف محافظت از افراد ناتوان
مناسب برای انجام تمرینات در قسمت عمیق استخر با حذف ترس از غرق شدن
انجام تمرینات پارالل در قسمت عمیق استخر



جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش درآب:
www.hydrogym.ir


ارسال به سراسر کشور

 

پیاده روی در استخر - راه رفتن در استخر - ورزش در آب در استخر - شنا در استخر -

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

تمرینات مقاومتی اندام فوقانی با وزنه شناور یا پدال دستی یا دمبل هیدروجیم در آب در هیدروجیم

 

تمرینات مقاومتی اندام فوقانی با وزنه هیدروجیم شناور یا پدال دستی یا دمبل هیدروجیم در آب

 

 دور و نزدیک کردن بازوها با پدال دستی: بایستید به هر دست پدال دستی ببندید و دست ها را تا کمی پایین تر از سطح شانه ها از بدن دور کنید. اکنون به آرامی دست ها را با آرنج صاف به ران خود نزدیک کنید. سپس به وضعیت ش روع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت : نزدیک کردن شانه: پکتورالیس ماژور، لاتیسیموس دورسی، ترس ماژور سرکوتاه بایسپس، دور کردن شانه: دلتوئید میانی، سوپرااسپایناتوس، دلتوئید قدامی و ترایسپس)

 

 

دور و نزدیک کردن بازوها با پدال دستی: کاملا صاف بایستید، پدال های دستی را به دست هایتان ببندید و آرنج ها را کمی خم نگه دارید. اکنون حین دور کردن دست ها از بدن کف دست ها را به عقب بچرخانید سپس حین نزدیک کردن دو دست به یکدیگر در جلوی بدن کف دست ها را رو به جلو بچرخانید . تمرین را تکرار کنید. دقت شود که در طول تمرین آرنج ها همچنان کمی خم باقی می ماند.
(عضلات اصلی حرکت : دور کردن افقی: دلتوئید میانی، دلتوئید خلفی، اینفرا اسپایناتوس، ترس مینور، لاتیسیموس دورسی و ترس ماژور. نزدیک کردن افقی: دلتوئید قدامی، پکتورالیس ماژور، پکتورالیس مینور، کوراکوبراکیالیس و بایسپس)

جلو بردن بازو با پدال دستی: بایستید و پدال دستی را در دست مبتلا بگیرید طوری که دست ها در کنارتان باشد و کف دست ها رو به جلو باشد. اکنون دست مبتلا را با آرنج صاف بلند کنید و به سطح آب بیاورید، آرنج صاف باشد ولی آرنج را فق ل نکنید. سپس به وضعیت اولیه برگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت : دلتوئید قدامی، پکتورالیس مینور، بایسپس و کراکوبر اکیالیس)

 

عقب بردن بازو با پدال دستی: بایستید، پدال دستی را در دست مبتلا نگه دارید طوری که دست با آرنج صاف در کنار بدن و کف دست به سمت عقب باشد. اکنون دست مبتلا را با آرنج صاف از عقب بلند کنید. سپس به وضعیت شروع تمری ن برگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت : لاتیسیموس دورسی، ترس ماژور، ترایسپس و دلتوئید خلفی)

 چرخش به داخل و خارج بازو با پدال دستی: کاملا صاف بایستید و پدال دستی را به دست مبتلا ببندید. آرنج را 90 درجه خم کنید و بازو را به پهلو بچسبانید. اکنون بدون جدا شدن بازو از بدن، به آرامی دست را به سمت خارج ببر ید. سپس با نزدیک کردن کف دست به شکم به وضعیت شروع تمرین بازگردید. تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت : چرخش داخلی: ساب اسکاپولاریس، ترس ماژور، دلتوئید قدامی پکتورالیس مینور و بایسپس چرخش خارجی: اینفرااسپیناتوس، ترس مینور، دلتوئید خلفی)

 

نزدیک کردن کتف ها با باند الاستیک: کاملا صاف بایستید. یک سر باند الاستیک را در ناحیه ای از استخر مقابل سینه اتان ثابت کنید، سر دیگر باند الاستیک را در دست های خود بگیرید و یک پای خود را جلو بگذارید. اکنون با خم کردن آرنج ها به آرا می دست ها را در سطح سینه به عقب بکشید و کتف ها را از عقب به هم نزدیک کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت: لاتیسیموس دورسی، رومبوئیدها، دلتوئید خلفی)

دور کردن بازو با باند الاستیک: یک سر باند الاستیک را در ناحیه ای از استخر ثابت کنید. کاملا صاف بایستید طوری که سمت سالم به محل اتصال باند الاستیک نزدیک تر باشد. با دست مبتلا سر دیگر باند الاستیک را بگیرید و با آر نج صاف آن را به آرامی از بدن دور کنید. سپس به وضعیت شروع تمرین برگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت : دلتوئید میانی، سوپرا اسپایناتوس، دلتوئید قدامی، ترایسپس)

 بالا کشیدن دست ها با باند الاستیک: بایستید، مانند شکل یک سر باند الاستیک را زیر پای خود نگه دارید و سر دیگر آن را با دو دست مقابل خود بگیرید. اکنون با خم کردن آرنج ها، دست ها را به سطح آب نزدیک کنید. سپس با صاف کردن ارنج ها به وضعیت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت : تراپزیوس، دلتوئید قدامی، بایسپس)

 بالا بردن بازو با وزنه های شناور: بایستید، وزنه های شناور هیدروجیم را با هر دو دست بگیرید و آنها را با خم کردن آرنج ها کنار قفسه سینه خود نگه دارید. اکنون به آرامی آرنج ها را صاف کنید و وزنه ها را پایین ببرید. این  وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید.
(عضلات اصلی حرکت: تراپزیوس، پکتورالیس مینور، لاتیسیموس دورسی و دلتوئید)

 

***

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

 

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

بازتوانی جراحی زانو به کمک مقاومت پایی

بازتوانی جراحی زانو به کمک مقاومت پایی

 

جهت مشاهده فیلم این محصول اینجا کلیک کنید.

 

تجهیزات جدید هیدروتراپی تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی  و  غیرهکه برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

با تجهیزات هیدروجیم از ورزش گروهی در آب لذت ببرید.

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

بازتوانی جراحی زانو به کمک مقاومت پایی

بازتوانی جراحی زانو به کمک مقاومت پایی

 

جهت مشاهده فیلم این محصول اینجا کلیک کنید.

 

تجهیزات جدید هیدروتراپی تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی  و  غیرهکه برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

با تجهیزات هیدروجیم از ورزش گروهی در آب لذت ببرید.

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

تاثیر آبدرمانی در هیدرومِد بر واریس

واریس یکی از بیماری هایی است که به طور عمده در دیواره وریدهای قسمت تحتانی ساق پا اتفاق می افتد و باعث تجمع زیاد خون و تورم در پاها می گردد.

واریس سیاهرگ‌ها که از ریشه واژه لاتین واریکس Varix به معنای پیچ خورده گرفته شده، به گشاد شدن سیاهرگ‌ها یا تورّم ورید گفته می‌شود.

واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۲۰-۱۰٪ جمعیت را مبتلا می‌کند. سیاهرگ‌های واریسی به صورت رگ‌های دراز، گشادشده و پرپیچ‌ و خم و غالباً در سطوح درونی اندام تحتانی دیده می‌شوند.

بیشترین میزان شیوع واریس در زنان بین سن ۴۹-۴۰ سالگی برآورد شده‌ است. رگ‌های واریسی بزرگ، کاملاً ً برجسته و گاهی قابل لمس و متسع و طویل می‌باشند و گاهی قطر بالاتر از ۴ میلی‌متر پیدا می‌کنند.

فرآیند تشکیل واریس

سیاهرگ ها، رگ‌های خونی هستند که خون را از تمامی اندام‌های بدن جمع‌آوری کرده و به سمت قلب هدایت می‌کند. همان طور که در قسمت‌های مختلف بدن برای ادامه حیات خود از اکسیژن خون استفاده می‌کنند، مواد زائد خود را (از جمله دی‌اکسید کربن و… ) به درون سیاهرگ‌ها بر می‌گرداند.

خون ورودی به سیاهرگها، به قلب و سپس به ریه‌ها بازگردانده می‌شود. در ریه‌ها، دی‌اکسید کربن از خون گرفته و اکسیژن وارد خون می‌شود و سپس این خون اکسیژن دار، به ارگان‌ها و اندام‌های بدن فرستاده می‌شود. سیاهرگ‌ها با توجه به نوع فعالیتی که دارند و جایگاهشان، اندازه‌های مختلفی دارند.

بزرگترین سیاهرگ‌ها در مرکز بدن وجود دارند که خون را از رگ‌های کوچکتر جمع کرده و به قلب می‌رسانند. در سطح بدن، سیاهرگ‌های ریزی وجود دارند. این رگ‌های ریز، بهم پیوسته و به رگ‌های جمع‌آوری کنندۀ بزرگتر ریخته و نهایتاً ً خون را به قلب می‌رسانند.

وقتی که جریان گردش خون به درستی انجام نشود، رگ‌ها بر اثر جمع شدن خون در آن‌ها برجسته بیشتر می‌شوند که این امر بیشتر در پاها و ران‌ها دیده می‌شوند که به آن‌ها واریس گفته می‌شود.

آبدرمانی و تاثیر آن بر واریس

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر یک دوره تمرین در آب یا آب درمانی بر میزان شدت درد و کیفیت زندگی زنان مبتلا به واریس است.

این مطالعه نیمه تجربی توصیفی با طرح پیش آزمون و پس آزمون به دو گروه کنترل و تمرین در آب در شهر مشهد در سال 1393 انجام شد.

تعداد 40 زن غیر ورزشکار مبتلا به واریس خفیف با میانگین سنی 41±8.721 سال و میانگین وزنی 69.72±10.183 کیلوگرم انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه تمرین در آب و کنترل تقسیم شدند.

برنامه تمرین در آب و آبدرمانی در هیدرومد به مدت 18 جلسه با تواتر سه جلسه در هفته و هر جلسه 60 دقیقه با شدت 60-50 % میانگین حداکثر تعداد تکرار برای هر فرد انجام شد.

قبل و بعد از پروتکل تمرینی شدت درد و کیفیت زندگی بیماران به ترتیب با استفاده از مقیاس VAS و پرسشنامه SF-36 سنجیده شد.

داده ها با استفاده از تی همبسته و مستقل در سطح معنی داری p<0.05 مورد بررسی قرار گرفتند.

نتایج: تغییرات درون گروهی نشان داد کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی در گروه تمرین در آب یا آبدرمانی در هیدرومد معنی دار بود. در حالی که در گروه کنترل تنها بهبود کیفیت زندگی معنی دار بوده است .

میانگین تغییرات بین گروهی نشان داد میزان شدت درد و کیفیت زندگی دو گروه تمرین و کنترل معنی دار بوده است.

یافته های پژوهش نشان داد تمرین در آب در هیدرومد بر کاهش شدت درد و بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به واریس تاثیر مثبتی دارد.

منبع: مومنی مهرجردی مریم, راوری حسن*, عطارزاده حسینی سیدرضا, خوش رفتاریزدی ناهید. تاثیر یک دوره تمرین در آب بر میزان شدت درد و کیفیت زندگی زنان مبتلا به واریس.مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد : مهر 1394 , دوره 58 , شماره 7 ; از صفحه 403 تا صفحه 410 .

جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم و هیدرومِد (ورزش در آب و آبدرمانی تخصصی) اینجا کلیک کنید.

 

تجهیزات جدید هیدروتراپی تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی  و  غیرهکه برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

با تجهیزات هیدروجیم از ورزش گروهی در آب لذت ببرید.

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان

تاثیر آب درمانی بر بیماران آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید چیست؟

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی شایعترین بیماری التهابی سیستمیک مفاصل بوده و جزء بیماری‌های خود ایمنی مزمن است.

شیوع جهانی آن حدود یک درصد گزارش شده‌است. زنان، سیگاری‌ها و افراد دارای سابقه خانوادگی مثبت بیشتر به این بیماری مبتلا می‌شوند. همچنین ناتوانی دراین بیماری شایع و قابل توجه است.

بگونه ای که در یک مطالعه همگروهی درآمریکا ۳۵٪ افراد مبتلا به آرتریت روماتویید بعد از ۱۰ سال دچار ناتوانی در انجام کار شده بودند. معیارهای تشخیصی آن درگیری حداقل یک مفصل همراه با تورم و درد است. احتمال تشخیص آرتریت روماتویید با افزایش تعداد مفاصل کوچک درگیر افزایش می‌یابد.

در آغاز، ممکن است لوکالیزه کردن درد، تورم و حساسیت در لمس، به سختی امکان‌پذیر باشد. درد در مفاصل درگیر و تشدید درد در اثر حرکت، شایع‌ترین تظاهرات آرتریت روماتوئید تثبیت شده است.

الگوی درگیری مفصلی هماهنگ است، اما همیشه با درجه التهاب ظاهر شده، مطابقت نمی‌کند.

خشکی عمومی شایع است و معمولاً پس از دوره‌های بی حرکتی، به بیشترین حد خود می‌رسد، خشکی صبحگاهی با مدتی بیش از یک ساعت تظاهری تقریباً تغییرناپذیر از آرتریت التهابی است و ممکن است در افتراق آن از انواع متعدد بیماری‌های مفصلی غیر التهابی، کمک‌کننده باشد.

نشانه های این بیماری

در مجموع نشانه‌های آرتریت روماتوئید از این قرار اند:سفتی صبحگاهی مفاصل، تورم مفاصل، درد مفصلی، ضعف و خستگی

تمرین ورزشی با بهبود سلامتی در بسیاری از جمعیت ها در ارتباط است. به نظر می رسد که فعالیت های ورزشی در جمعیت مبتلا به آرتریت روماتوئید (Rheumatoid Arthritis-AR) ممکن است باعث کاهش نشانه های این بیماری شود.

در تحقیقی به بررسی تاثیر فعالیت منظم ورزشی در آب در هیدرومِد بر تغییرات پاسخ ایمنی در جمعیت RA انجام گرفته است.

در این مطالعه نیمه تجربی کنترل شده، 30 بیمار مبتلا به بیماری RA به طور تصادفی به دو گروه مساوی تمرین هوازی و گروه شاهد، تقسیم شدند.

برنامه تمرین ورزشی 8 هفته با شدت 65-75 درصد حداکثر ضربان قلب بیشینه، سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 60 دقیقه اجرا شد. نمونه خونی آزمودنی ها در سه نوبت 24 ساعت قبل، 24 ساعت بعد و دو ماه بعد از آزمون گرفته شد.

مقدار پروتئین واکنشگر-C، پروتئین کمپلمان C3 و C4 با روش های استاندارد اندازه گیری شدند. تحلیل داده ها در سطح خطای آلفای 5 درصد و توسط نرم افزار SPSS نسخه 17 انجام شد.

نتایج نشان داد بعد از 8 هفته تمرین منظم ورزشی در آب کاهش معنی داری در مقادیر سرمی CRP و C4 در گروه تجربی نسبت به قبل از تمرین مشاهده شد، اما در گروه شاهد چنین نبود. همچنین در تحقیق حاضر تغییرات C3 معنی دار نبود .

تمرینات منظم ورزشی در آب در هیدرومِد می توانند باعث کاهش سطوح شاخص های التهابی شوند و در نتیجه نقش به سزایی در پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی- عروقی در بیماران RA نیز داشته باشند.

منبع:

اصغری فاطمه*, توفیقی اصغر, سیدمردانی سیدمصطفی. تاثیر تمرین در آب بر پاسخ های ایمنی پروتئین های CRP و کمپلمان C3 و C4 در بیماران آرتریت روماتوئید. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران) : دی 1395 , دوره 23 , شماره 151 ; از صفحه 21 تا صفحه 30 .

جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم و هیدرومِد (ورزش در آب و آبدرمانی تخصصی) اینجا کلیک کنید.

 

تجهیزات جدید هیدروتراپی تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی  و  غیرهکه برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید.

 

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

با تجهیزات هیدروجیم از ورزش گروهی در آب لذت ببرید.

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هیدروجیم بنیان